猪姐成长日记（20190117）：深研二阶段第二天

昨天是深研二阶段第二天，收获特别多的大宝贝！

昨天一整天做了一个事儿──能量大道加能量。在深研第一天找到了那么多“心魔”素材，昨天经过能量大道加持，都从“绊脚石”转化成“垫脚石”。

流程记录：

把自己找到的不要的，摆放在地上，面向自己未来的方向（我们无法探究造成的成因，我们无法找到，没有必要把精力放在这里），在不要的当中，找到想要的，首先找到正面的动机。进入到一张写着“心魔”的纸上，看看搜到什么样子的信息，看到，听到，感受到，自言自语，（案主分享事件）进入到里面就会出来这些。然后抽离出来，(抽离非常的重要，成人的角度，看问题)

老师提问：她之所以这样，说自己不好，是因为，里面有什么样的正面动机？

案主：她想证明她是好的，

关于男孩，女孩的区分，作为女孩很重要，其实案主里面的正面动机，是调焦点的关键，案主真正想要的是，“女孩也很重要”。（我们从“不要的角度，凭什么奶奶，妈妈认为我不重要，宁愿我代替弟弟去世。转换为──我想要的是“我很重要”（大脑有很多的功能，其中会PS，我们里面的很多的信息，都是大脑加工出来的。我们来重生，就是把里面的这些信息，重新组合，我们改变不了世界，和任何人，我们唯一能做的就是正视我们脑里的这些信息，让他们有效的促进我们的人生，新生命要得到养分，才能重生。

我们回到，过去，找到“我是一个女孩，我很重要‘的这个养分，在哪里？闭上眼睛，往后倒退，去找到这个曾经经历过的一个情景，让自己觉得自己很重要，找到了26岁的时候，有三分这样的体验。（这是关于一个心锚，想增加能力的时候，我们回到最小的时候，去找到拥有这个能力的时候，我们用“调节次感元”，把那种想要的感觉加强。让案主完全的进入26岁时那个情景，去调整自己的EMBA,，去听，去看，去感受，不断的加强次感元。让自己完全的去体验，会自言自语的说一句什么话？这种感觉，像大自然界中的什么呀？太阳。让案主完全的去体验，并引领着案主，带着太阳走向未来……

每一个不想要的，都按照这个方式，去找到正面动机，每一个锚，平衡一个不想要的。

带着所有的锚，走在未来的路上，带着太阳走在路上，随时随地在告诉你，你作为女孩，特别的重要，去想象，随身带着所有的心锚。向我们的未来去走，……

流程结束

按着这个流程每一位同修做了练习，学长们做场外陪伴。

个人成长

昨天我的真正成长在于碰撞。这次学习我是带着任务来的，年初定一年的工作目标，我的潜意识强烈不想定，我是来课程里搞明白这件事的。昨天学长需要做的功课不多，终于有机会思考自己的了，在高频能量场里想事情，嘿嘿……回观这两天，我在第一天配合三人组练习的时候发现自己“希望自己能承认自己长大了！”，第一天下午整合内在冲突时也是做的这个。

整合内在冲突

上大课的好处在于大能量的导师都在，想不明白时可以借资源。昨天利用课程间隙，有机会和张老师聊天，老师说等我不再四处上新课我就成长了，我才意识到我一直在向外求，是呀，我已经学了足够多的知识和技巧了，该用出去了。边老师支持我看到我的“不自信”。我不承认自己长大了，可以不担当，可以更轻松，这是我的正面动机。

到了晚上，“我不愿意承认我长大”的果就呈现了。当我们一起订外卖时，朱丽学长过来提醒我们一群人不要吃晚饭的时候，就我主动回击了，这个我还好理解，因为我一直对食物没有安全感（这个点还一直没处理，今天争取处理）。等我们吃饭时，另一位学长过来探究我为什么这么胖，是我的原生家庭怎么我了，她还说我是不是一直情绪闷着，不敢发火。嘿嘿，她的提醒对我起了作用，我的拳头已经收紧了，她如果再说，我的拳头就出去了，那一刻我意识到我已经被情绪脑控制了。

晚上回去写情绪能量课作业，当我画双冰山的时候我意识到我的模式是认为我不够好，对方一说话，启动了我的明枪暗箭。而对方其实是来沟通的，她的假设前提是我足够好，可以深度交流了。我也感知到她深层次的不安全感，她也想被看到被关注，我当下只关注自己了，没看到对方。我豁然开朗，只是我不肯承认自己已经长大了，在同修心里我早成长起来了，感谢同修让我真实看到我已经长大啦！今早特地发了大红包，感恩同修对我的认可，让我的自信终于升起了！

【保险小知识】

普通人买保险最应该知道的5句话：

一、意外险、重疾险必须买。

二、买对不买贵

不是价格高产品就好，而是选择实惠型、保障性好的产品。

三、两个“只选”挑意外

①只选保一年期的意外险②只选有意外医疗而且100%报销的意外险。

四、重疾两个“不要”一个“要”

①不要带分红，带万能的重疾险②不要图便宜买一年期的重疾③要保轻症和保障期限尽量长的重疾险。

五、拒绝人情险。

保险小知识