早起记录第21天，高中早起恶梦

1、今日状态

昨晚10:08睡，今早5:00起，累计早5第14天，连续早5第8天。

昨晚看文章耽搁了，今天又有闹钟的声音萦绕耳边，主要是怕弄出声响影响家人，要不真想各个房间好好看一下。

早上起来还是不算特别清醒，刚才还做梦呢，教室里，两个男孩互相用皮带抽得啪啪的，属于文打那种，你打我几下，我打你几下。我就说，你们要发神经出去发，不要影响其他人，要打出去打。我们都是同学坐在教室里，但是感觉他们年纪要小很多。而后其他同学说了什么，他们觉得有点不好意思，就有点挑衅我，比划了一下，做出一副要打人的样子，我心里有点担心，但是眼睛都没眨一下，说君子动口不动手，这句没说利落，正说第二遍，闹钟响了。

闹钟真是杀手般的存在啊，我闹钟设的智能闹钟算是很温柔的了，关键在于晚上还是要准时睡觉，而且要入睡快，睡眠深，避免干扰，如果能养成生物钟就好了。

智能闹钟

2、高中记忆

我高中的时候，每天早上，我妈都是失火般来叫我起床，声音很大，并且虚报时间，我都是被吓醒的。因为知道她的时间有水份，也就慢慢起，应该说身体根本没醒，动作也快不起来啊。我早上起床都不开灯，身体需要慢慢适应，那刺眼的光就像电影里审讯照强光一样难受。

想起以前的事，感觉很奇怪，我高中没闹钟吗？还是闹钟闹不醒？就是以前说过闹钟一响马上就关。好像没跟我妈沟通过叫醒的方式。她一般是边做早餐边叫我，要叫几次。是觉得反正她就是这样？

至于为什么起不来？一是没睡够，二是压力大，三是不知休息。

高中还是学习强度很大的，我记得晚上10:00左右就困得不行了，会趴在桌上睡一会，有时醒了再看会书，有时醒了就到床上睡。

我一直以为我高中是很轻松就拿高分的，高中也头痛，但以为是到大学，没有很好地适应环境才头痛，嗜睡，失眠的。

去年年底看了一下高中的日记，才发现高中压力也很大，成绩好掩盖了学习方法不好的问题，勤奋又掩盖了压力的问题，想的都是吃苦耐劳，恨不得所有时间都用于学习，看电视就自责但还是忍不住要看。

听到别人说某某学习到半夜2、3点，就希望自己也能延长学习时间，就是没考虑过休息，没想过为什么要学习到半夜2、3点，没想过是否有更好的方法来达成一个目标。

幸好现在我还可以做出调整。最近几年看了些时间管理，学习方法，笔记，心理方面的书，早起让我跳出了现在的生活怪圈，有时间慢慢践行一些我感兴趣的方法和理论，一定要坚持。

3、关于记录

昨天收到了第一笔奖赏，谢谢。

在记录跑步那个文集时，我就发现，有时大神的阅读量和打赏也很低，瞬间就抛弃了靠打赏挣收入的念头。

昨天看一个人写了9万多字，集了5000多个赞；我现在是3万多字，有20多个喜欢。

我是希望，怎么说呢？我并不想高姿态的告诉别人你该怎么怎么做，就可以怎么怎么样，有的标题哗众取宠，有些干货太干了，干到很有道理，但就是做不到，因为一篇文章包含太多内容，从理解消化到行动执行，不可控的点太多。我只是行动，记录，慢慢地改变，我也会遇到困难，也会反复，但是我在进步。日拱一卒，不求速达。

不过我认为把文章写得更好也是有价值的，内容始终是核心，但是突出重点，表达方式，或者排版等都很重要，当然这个也要慢慢来。

某种程度上，我现在的记录更多的是为了激励自己，如果能给别人带来积极的影响当然更好了。