亲密之旅 第十二课 3Q与爱的行动

一、爱的健身操

恩情仪式，保护夫妻关系，巩固夫妻关系。

1、每天早晨睡醒之后，给对方一个亲吻或微笑；

2、出门之前，给对方一个拥抱；

3、进门之后，给对方一个微笑或拥抱；

4、一起交流一天的感受：今天在你生命中有什么高潮或低潮的事，有什么感受？

5、睡觉前可以拥抱一下祝好梦。

珍珠时刻：人生每个温馨的时刻，就象一颗珍珠，美好的人生就是由这些美好的珍珠串起来的，学会寻找并创造珍珠，珍藏珍珠，串起来美丽的人生。

二、爱的行动：

每天有爱的计划和行动

每星期有爱的计划和行动

每个月，每年有爱的计划和行动，还有总结。

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