2018年10月30日晨间日记

太极鹏飞高效率慢生活（第三版）

2018.10.30星期二

昨日午休/冥想：30min

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2018年度目标及关键点

① 学习·成长

- 成为时间管理高手

- 每日至少吃4个番茄钟

-  100本书

② 休闲·放松

- 定期旅游，走遍中国

-少玩游戏。

-时间自由。

③ 家庭·生活

- 家里保持清洁整齐

- 用断舍离的理念提升生活质量

- 健康饮食

④ 人际·社群

- 易效能：影响的人越多，成就越大。

-太极拳：太极拳早安

⑤ 财务·理财

-了解基金知识，做基金定投。

-整理被动性收入。

⑥ 健康·身体

- 早睡早起

-腹肌撕裂者。

-跑杭州线上马拉松

⑦ 体验·突破

-修练太极拳

-时间管理和精力管理

-人生整理术

-总结九型人格的学习笔记

⑧ 工作·事业

-敢想敢做，理清思路作出决策。

-学习提高工作技能。

【昨日收获】

开晨起早会，主持会议，会议收获是：要有强大自己的信念。向宇宙下订单。宇宙会为你准备好一切。要有足够的野心！

【昨日收获】收获五年这个笔记本。每日一问，连续记五年。

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【昨日收获】每天坚持英语打卡，做英语笔记，用双语发朋友圈。

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【昨日收获】

完美是有可能的，但是一天之内是不完美的，一周总结一次，一个月和朋友小聚喝酒，一年完成目标。完美平衡的一生！

【昨日收获】收听古典的超级个体。把自己打造成个人情。

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【昨日反省】

心智不成熟，能力不充足，自身不够强大。

【昨日三只】

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【今日三只】

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践行时间管理的三个目标是什么？

①手绘思维导图100讲

②重新梳理我的九宫格

分解到十周的践行目标

①每天一张思维导图手绘

②参加一阶线下课的学习。

③按照科学的学习方法，注意听课和记忆。

除践行目标外还要安排的学习

①英语口语的练习。

③练习写字。

④读五本纸质书，听五个喜马拉雅音频节目。

【好习惯检视】

早起[x]

冥想[x]

日记[x]

阅读[x]

工作[x]

学习[x]

音频[x]

休闲[x]

早睡[ ]

好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~