2018.07.02-07.08周检视

本周总结

1.早睡早起:

早:打卡7次，除周日因为做完早餐才想起打卡到7:32，3天在7:00前，3天在6:00前;

晚:打卡6次，其中4日，因为加班到凌晨未打卡，7日23:20睡觉，其他都在23:00前睡觉;

2.运动:周平均5089步/天。

3.阅读:《正面管教》四章

4.每日列三只青蛙:7天，

5.周检视:已经完成

6.周会:参加

7.番茄钟:还未完全使用。

一、健康

1. 坚持早起:这周平均起床都在5:25，午睡20分钟均有坚持;这周因为月结睡觉时间较晚，一天因加班至凌晨才睡觉，一天23:20才睡觉，其他均在23点前，较上周有所晚睡。

图片发自App

2. 运动:本周运动已达到平均5000步，周平均5089步，较上周小有进步，继续保持。

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二、家庭

1. 本周一陪孩子参加幼儿园毕业典礼。

2.这周加班较多，没太多陪孩子学习的时间。

3.陪孩子完成暑期周计划。

4.周天小妹来厦玩，一同拜访二妹。

5.完成家庭保险计划,完成了50%。

三、工作

1.  Work list WSC已经完成

2.Backup plan完成90%

3.Monthly Closings work

4.Preclosing report

四、阅读

喜马拉雅听《正面管教》4章

五、学习

1.中级财务管理第3章完成50%

2.重新计划中级职称完成50%

六、反思

本周的效能相较上周有所下降，运动目标已经完成，瑜伽锻炼能未增加。学习目标未完成，中级仅剩下两个月，早上还是要坚持5点起床习惯。

七、下周三只青蛙（目标）：

1. 完成Innovation Project;

2. 帮孩子一起执行暑期计划;

3.完成移管手册分享;