0326 晨读

001 参与

每个人的学习曲线不一样，我把自己归为 learning by doing! 其次是读，最后才是听！也就是说通过动手做，我可以吸取的知识最多！

从做培训开始就越来越意识到“参与”的力量！

上课之前我会做大量的准备工作，找资料，准备课件，然后再在笔记本上记录哪一个点要引用哪些知识点！这一套准备工作做下来，上课我基本可以脱稿了！

培训是有魅力在的，你永远不知道在课堂上大家的思维模式会碰撞出什么样的火花！从刚开始怕回答问题，到现在的应对自如！当然成长的背后认真备课也占了一定的比例，但课堂上鼓励提问题，鼓励从不同角度思考已经成为了不可或缺的一部分！

当然不是所有的时候我都会有火花，没有的时候我会非常坦诚的告知，这个问题的角度是我以前从没有想过的，我回去思考以后再答复！

002 错位

给你我所拥有的 VS 给你你需要的

女生经常抱怨被忽视，男生却说我已经给了你我所有的一切，为什么还不满足？拜托，作为女生可以抱怨一下吗？我不要的东西你给我，好像我留着也没用呀！

这种事情好像不会发生在同性之间，但男生与女生真的不在同一星球，所以，先了解，再沟通，然后换位思考！

如果这位妻子平时尽职尽责，基本无差错，偶尔丈夫下班看到家里乱成一团，第一反应不应该是出了什么事吗？要么身体不好，生病了，要么心情不好，郁闷了！这时不是应该先去沟通一下吗？

妻子看到丈夫下班以后这么勤快，居然做好了自己不想做的事情，虽然不是自己想要的，但他确实在尽自己的努力为家庭分担！撒个娇，求个抱，是不是也可以平复一下那个极差的心情！

A类家庭，双方都愿意为对方付出，容易沟通，且善于和解！B类家庭，一方努力维持，另一方心不在焉！C类家庭，同床不共枕，共枕不共梦！

003 破例

破例 VS 自律

成功的人都自律，生活有规律！

破例最多的发生在培养习惯的过程中，已经培养好的习惯除非迫不得已，破例了自己会不舒服！

在培养习惯中的破例确实会发生！破例的次数因人而异！习惯的培养不是件容易的事情，强迫的力量并不足以一个人培养习惯，习惯的培养来自内动力，就是你到底有多想自己去拥有这个习惯，以及你能承受多大的改变！

我以前不是个爱早起的人，睡觉是必修课！但现在早起是习惯了，说来惭愧，培养起来这个习惯确实不是因为自己有多强的自控力，而是很多原因造成的！首先身体不好，不能晚睡，早睡，早起就容易一些！其次，早上有工作要做！

刚开始早起的确痛苦，但早起以后的将近1个小时的快步走却让自己尝到了甜头，身体越来越舒服，中午不再需要午睡，精力充沛，头脑清醒，渐渐有了越来越多的力量早起！当早起成为习惯，就顺理成章了！

在习惯过程中有破例吗？当然有！而且不止一次！我的理解是我需要给自己身体时间去适应！破例确实会卸掉要培养习惯的力量，但压力同样导致放弃！而最好的做法就是不停的与自己对话，找到那个平衡点，循序渐进！