为什么有些人老爱钻牛角尖？

今天和大家分享是：气郁体质。

气郁，顾名思义，就是气机郁滞，气的运行被阻滞住了；

什么原因会阻滞气机运行呢？

我们来思考一下，一条河流，一方面是流动的水，另一方面是河岸或者河里边的石头或者淤泥，这是一对矛盾。

如果水势比较缓，比较小，就容易淤积，另一方面，如果河里面淤泥太多，或者一块巨石掉进来啊，也可能淤积。

我们人体来讲，气经常表现为肌肉，包括内脏平滑肌的收缩。

比如胃肠道的运动，如果吃了很多不容易消化的东西，常见的就是在端午节，我出诊时常会遇到因为吃生冷的粽子，导致胃气下降，被阻滞住，导致打嗝、胃胀，这也是气滞、气郁的一种形式。

我们常见的结石病症，不管是肾结石，还是胆囊结石，甚至胆管结石；

因为有石头在管子里面卡着，管子收缩受阻，管子里面的液体流动就会受到阻滞，这也是一种气滞。

我们经常说的气郁，跟情绪关系很大，正常的情况下，我们能够保持开心、愉快、顺畅的心情状态；

但如果家里或者朋友突然出现什么不好的事情，甚至自己身上的时候，就会让我们的情绪受到破坏，我们需要去考虑，为这个事情的付出很多的心力，这个情况下一般都会导致气机暂时被瘀滞住。

有的人可能为一点小事情，就会想得特别大，不断的钻牛角尖，气机就瘀滞了。

比如说，旁边有两个人聊天，她就想这两人是不是在嘀咕我啊，是不是在说自己的坏话等，非常的不自信。

为什么我们人体会出现这样一些这种气滞或者情绪的现象，我要来给大家分析一下。

刚才说了，水流流动的力量大于阻滞的力量，那么肯定不会瘀滞起来，在这样一对矛盾的抗衡当中，顺畅地流动的力量和阻滞力量相比小了，这个时候才会阻滞。

在日常生活中，比如在遇到些事情的时候，我们处理能力和想要达到的目标有一定的差距。

比如说一个人，本来没有多少能力，但是总是想干大事，想一屋不扫而扫天下。

总是有这样的想法，总是找一些超过自己能力范围的事情，那么她肯定就会付出很多心血，但是又没法完成，这个时候她就会感到郁闷、淤滞。

在我们的消化道、胃肠道、呼吸道、泌尿道、输尿管这样一些管道这些地方，呼吸运动的力量，弱于阻碍呼吸的这些因素;

比如，由于我们的肌肉紧张不协调，导致呼吸受到阻碍，我们就会感到胸闷、憋气，甚至肌肉这个痉挛的过程当中，我们也会感觉到肌肉收缩受到了阻碍。

体质特点:

◆形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄;

◆平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒;

◆舌淡红，苔白，脉弦;

◆一旦生病则胸肋胀痛或窜痛;

◆有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经;

◆咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤;

◆胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气;

◆腹痛肠鸣，大便泄利不爽;

◆体内之气逆行，头痛眩晕。

刚才我提到了，在气或者肌肉的运动当中，出现一种不协调，这不协调什么意思呢？

它并不是由于食物的阻滞，或者异物的卡压所引起的，而是由于我们心理活动和情绪所引起的。

中医讲“思则气结”，就是这样一个概念；

当我们心里感受到情绪压力时，我们的身体就会发出信号。

这种信号通过自主神经影响到全身，阻滞内脏的活动，包括胃肠道、气道，这种阻滞可能是为了把身体活动降低下来，然后把能量用在思考上。

有时候这种信号只是表现为停滞，但是有时候这种信号过于强烈;

就是说有的人能力不足，但是他的需求反而很大，目标欲望很强，这种信号往往被放大，不止表现为这些运动的停止，甚至是逆向运动的出现。

这个逆向的运动，包括出现咽喉部的梗阻，如感觉有异物，其实没有。

呕吐反酸，包括打嗝、嗳气这些逆向的运动，其实都是我们的气机的障碍，阻滞或者逆反。

很多女性朋友在月经之前、或者行经期，都会出现乳房或者小腹的疼痛。

这个时候因为身体的表现过于强烈，其原因也跟情绪有关系，引起乳房的充血肿胀，引起宫腔的肌肉、韧带、紧张、痉挛。

甚至这种紧张和痉挛会扩散到身体的其他部分；月经前好多人会头痛、大小便障碍，其实都是这种紧张痉挛的扩张。

通常我们发现，气郁的体质常常跟气虚伴随在一起；刚才说了，河流是涓涓细流，未成磅礴之势，涓涓细流就很容易被一些事情影响。

所以说，拥有气郁体质的人，也会有气虚，比较容易激惹；

一块小石头，扔到大海里面一点儿反应都没有，扔到小水坑里面，整个水坑都溅起来了，所以说，它表现为比较敏感的一种情绪，容易激惹，遇到一点小事就郁闷寡欢。

气郁体质这种表现，和现代医学说的，焦虑抑郁症的躯体化有联系，它表现为内脏运动的障碍、情绪的障碍，那我们怎样解决这个问题呢？

一方面，要增强这条（气的）河流的流动气势，让任何的阻碍，都不可能成为他运行的障碍。

另一方面，我们要避免去碰那些大石头，尽量绕道，不要去碰能力范围之外的事情，不要过多的去追求新目标，超乎自己能力范围。包括生活以及工作环境。

社会环境以及社会关系对气郁体质来讲，首先要把它简化掉，不能太复杂，不能处在高压环境之下;否则这个气郁状态只会越来越重，这些躯体化症状也会越来越多。

其实气郁体质很常见，其实在每个人的生命当中都会有一段时间存在，这个不奇怪，那么我们需要了解它的生命现象和状态，然后来调整自己。

气郁体质和其他体质也是有关系的，

气郁跟血淤体质是有关系的，因为气行则血行；

另外气虚有可能导致气郁，气郁也会导致气虚，为什么呢？

因为河流流动过程中，摩擦系数大，消耗流动的力量，很可能会引起气虚，气虚状态下，人体的气血消耗，其实很大的；包括呼吸道、消化道、血管的磨损。