25岁，我为什么这么焦虑？

23:00，正是提笔的好时间。

临近凌晨开始干正事，已经不是一天、两天的事了，而是日积月累养成的习惯。

为什么呢？焦虑。

白天上班压力焦虑，中午吃饭排队焦虑，傍晚回家堵车焦虑。吃饭的时候想工程项目的进展，焦虑；休息看电视的时候和学业务知识的思想作斗争，也是焦虑；快睡觉了刷刷朋友圈碎片阅读，生怕漏了点新动态，更是焦虑。

才25岁，我就这么焦虑。不过，焦虑好像无关年龄，因为小学生成绩不好就焦虑，中年老板业绩不好也很焦虑。焦虑，像是人之常情。

曾经有位面试官对我们说：“知道我为什么要让你们过来写文章吗？以前我也会写，但是现在实在没法静下心来写了。”当时，我还以为他就是吹吹牛逼，瞎扯淡。

没想到，自己工作后，写的想法多了，写的时间少了，想写却不知道怎么下手了。

每天睁开眼，扣除洗漱、等车的一小会时间，其余时间都是在刷朋友圈、浏览自以为写得不错的”干货“、”美文“。虽然与我的工作有密切相关，但还有一部分是由于焦虑，强迫性的资讯饥渴症。

为什么会如此焦虑？这可以从小时候说起。

焦虑即滋生了恐惧。小孩子爱哭闹，有一部分即接触到陌生的环境，又没有属于自己的经验处理机制，所以只好本能的哭闹起来。

想起来，我们的焦虑也是如此，对未来不确定，信息具有不对称性，没人可以保证自己做到了洞察一切。

想想你当学生的时候，你没有复习，如果考试考砸了又要被骂，你害怕承担被骂的后果，所以考前焦虑；

想想你当员工的时候，你没有达成业绩，没达成业绩会被扣薪资啊，你害怕微薄的薪水扣完后都养不活家，所以月底发工资前几天特别焦虑，想完成业绩；

想想你作为父母的时候，你要赚钱养家还要照顾调皮的孩子，本就心力交瘁，孩子还“惹你”生气，你不堪生活的重负，所以有时候会很焦虑的冲孩子发脾气；

……

因为无法突破生活的限制，所以恐惧；因为恐惧，所以你会焦虑。

是的，一恐惧你就焦虑，一害怕你就输了。

那，如何摆脱焦虑呢？去试着活在当下，活好每一天，真的别想太多。

老是给自己灌输鸡汤，不过讲真，试着让自己有意义的忙起来，你就不会太关注焦虑本身。

25岁的我依然难以摆脱焦虑，这或许就是我自己的劣根性吧！明知道我想要的都会有，却早早的拼命追求。

愿手机前的你，不会活得太焦虑。