“醉”美宜昌，画卷中的山水奇观

湖北，自古被誉为灵秀之都！历史古韵赋予了荆楚大地浓重的文化魅力，万里长江续写着古都磅薄气势，大楚江山多秀丽，人杰地灵孕才人。

在自然的馈赠下，依山傍水成了湖北着力发展旅游业的先天优势。

宜昌，作为中部地区的重要交通枢纽城市，无论是上世纪建成的葛洲坝水利工程，还是当今世界最大的三峡大坝水利发电工程，都让宜昌一跃成为了湖北经济发展推进的重点，和旅游发展的基础。

绿柳如烟照清江，轻舟荡波入画廊，这是对“天然氧吧”宜昌最好的诠释，也是含金量最高的美誉。

宜昌有句老话：“吹牛要有款款”，没有“上档次”的景点，怎敢称霸于江湖？

厌倦了繁华都市里的喧嚣，不如跟随小侨开启“醉”美三峡的养生“洗肺”之旅吧！

三峡人家，寻味最原汁原味的峡谷风光

门票价格：180元/人

开放时间8：00-19：00

路线：宜昌至三峡人家10-1路公交旅游专线车，终点站下车。

周边吃饭住宿娱乐：灯影峡宾馆、明月阁餐

国家5A旅游景区，位于西陵峡境内，跨越秀丽的灯影峡两岸，面积14平方公里。

碧水清江流水潺潺，翡绿山林夹道成行，置身于清江画廊美景中，犹如好客之人用最热情的方式，夹道迎接远方到来的客人。

灯影峡融汇了三峡的雄伟、奇幻、险峭、秀逸，畅游灯影即可体会到三峡的神奇瑰丽，多姿多彩，从而实现漫步三峡之梦。

游客除了饱览当地最原始美景，还能体验最淳朴、最具特色情怀的在地民俗风情，感受最真实的土家人热情。

传统的三峡吊脚楼还原最古老的居住方式，上等竹原料搭建出浓郁竹香小舍；至繁至简的竹筏、古帆船及影视剧里令人印象至深的乌篷船，都能将记忆唤回至彼此最纯正的年代；静静聆听溪水潺流与百鸟啼莺的美妙奏乐，冥想客家少女们溪边对歌槌洗衣物之景，渔家悠然撒网打鱼......

寻迹茶马古道文化中的“宜红茶”

宜昌“宜红茶”被誉为中国三大红茶之一，是西陵峡茶文化中最具特色的代表，同时， 西陵峡也是长江三峡起点。

西陵山北峰峭壁上有一个巨大的山洞三游古洞，位于宜昌西北7公里，面临下牢溪，洞奇景异，山水秀丽，曾有白居易等三位伟大古诗人度假隐居于此，也是湖北省著名名胜古迹和重点文物保护单位。

还有得名于欧阳修《峡州至喜亭记》的至喜亭、三国时期张飞训兵之地张飞擂鼓台等。

听一段三国的老故事，观长江三峡起点风光，远眺万里长江一坝葛洲坝，乘仿古游船参观原汁原味西陵峡风光，参观三峡国际旅游茶城，为家人购置一份颇具土家特色的精美礼品或当地特产，也是旅行之路上的最佳选择。

注：5月12日，葛洲坝今年首次开闸泄洪。因受长江上游强降雨影响，葛洲坝入库流量快速上涨，开闸泄洪有助于腾出库容、备战防汛，游客可趁雨季来临前前往游览，还可观赏到气势磅礴的泄洪场景。

宜昌，不仅是宜山、宜人、宜水的绝佳避暑圣地，也是湖北特色美味发源地。

除了宜昌蜜桔、秭归脐橙和三峡苕酥外，其实还有很多值得饕客们一一探寻。

榨广椒

也叫鲊（zha 第三声）粉子，鲊广椒，鲊尖椒等，以鲜红辣椒酱和苞谷面（玉米面）为主要原料加工而成，装坛后让其充分发酵，保持坛内干燥，大约3周后就可取出烹制。

鲊粉子溜肥肠，可去除肥肠本身的腥臭味，多油少盐，佐以尖辣椒酱反复炒至，直至呈现焦香四溢金黄色，小有结块起锅即可，营养全面，开胃爽口；

鲊粉子炒肥瘦相间腊肉，土家特色美味，将肥肉部位爆炒至金色焉缩无油状，焦香味浓郁，去渣起锅，倒入鲊粉子来回翻炒，炒至变色即可。

注：鲊粉子遇油锅高温，会四处喷溅，切记用小伙炒至，避免炒糊或弄伤自己。

烘烤刁子鱼

与湖北其他地方特色不同，非油炸非清蒸，而是先将长江水域的新鲜刁子鱼去鳞去内脏，反复洗净，用盐、料酒腌制，抹上酸辣口感的手工辣椒酱，晾晒1-2天，再用原生态烘烤方式进行烘烤，至鱼皮微枯焦香，锁住了鱼的本味与水分，健康营养的美味轻轻松松就完成了。

三游神仙鸡

选用肥嫩仔鸡为原料，经宰杀洗净后，将整鸡放入砂钵内，用多种调味料腌渍，加高汤及香料、冰糖等调料烧沸，然后移小火至汁浓鸡熟装盘。色亮味醇，保留住嫩鸡原汁原味，高蛋白营养不流失。

自古不负美景不负卿，吃货寻味竞折腰，好山好水好三峡，5月大好时光别浪费！

宜昌三峡2日游，赏土家风俗，品三峡传奇

三峡人家、清江画廊

双动车休闲两日游

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