什么是心流

这是 chaim “ 365 日写作计划”第  92 天的写作内容。

心流（英语：Flow），是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

一种观点认为，使心流发生的活动有以下特征：

• 我们倾向去从事的活动

• 我们会专注一致的活动

• 有清楚目标的活动

• 有立即回馈的活动

• 我们对这项活动有主控感

• 在从事活动时我们的忧虑感消失

• 主观的时间感改变--例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝

以上项目不必同时全部存在才能使心流产生。

一些方式使得一群人可以在一起工作使得每个个体都能达到心流的状态。这种工作群体的特征包括了：

• 创意的空间排列：

• 游戏场的设计：

• 平行而有组织的聚焦

• 目标群组聚焦

• 现存某项工作的改善(原型化)

• 以视觉化增进效能

• 参与者的差别是随机的