day5P.E.T父母效能训练

第5课为什么你一说话，孩子就不想听？

学习概念:十二个绊脚石:命令、威胁、讲道理、建议、说服、批评、赞美、嘲讽、分析、安慰、提问、转移注意力。

十二块绊脚石的弊端:1.让孩子情绪更加激动；2.堵住孩子嘴巴，让孩子无话可说。要么愤怒、无理取闹，要么被堵住，不知该说什么好；3.让孩子关上耳朵，根本不愿听；4.让孩子感觉委屈无力、愤怒，亲子关系雪上加霜。

强调其中二种绊脚石:1.赞美，其实是通过赞美来控制孩子，一旦孩子长大发现后，就不会相信你的赞美了；2，转移注意力，孩子情绪的暂时转移看似解决了问题，其实危害更多。向外:终有另一件事要爆发，向内:身体及心理都会出问题。并且，转移注意力会影响孩子的专注力。在他专注做某件事时，是你打断他，就不能怪将来孩子专注力不够。

作业:

1.经常用的绊脚石是:命令、威胁、说教、建议、赞美、分析及转移注意力。孩子听了以上的话，有的会听不进去（命令、建议）；有的会说不出话来（威胁）；有的会叫嚷让我不要再讲了，特别是我长篇的“分析”；有的目前很高兴（赞美）。

2.自评表18分。

3.在平时生活中，我把命令、威胁、说教可以说是用的是炉火纯青。忽视了赞美、安慰作为的绊脚石的弊端。现在了解到这些都是伤害亲子关系的绊脚石，尽量在生活中少运用。以前用了也不要抓住自己不放，放轻松，在以后与孩子相处过程中调整心态，给孩子树立一个正面的和谐亲子关系。

4.实践。12个绊脚石里用的较多的那些都是专门针对孩子的作业及习惯上的拖拉的。上完课后，语言的改变可以是跟孩子商量一件事的结束时间，并一同遵守；不要出现威胁的话“你再慢慢磨蹭，妈妈就要……”，而是指导孩子做好时间规划，一步步调整到孩子觉得比较舒适的时间范围；要让孩子多参与家庭劳动中来，多动手，孩子的责任感更强。