有件事情对留学很重要，但经常被忽略

哈佛大学运动场

很多优秀的学生，或者努力的学生，最终会因为一件事情，阻挡了自己前进的脚步。这件事情说起来很重要，但经常被忽略。大家的关注点都聚焦在分数啊、简历啊、经历啊，那些确实吸引眼球的事情。但这件被忽略的事情，会在不经意间突然出现，重要到让你无法抗拒。比如：

“老师，我又感冒了。”

没错，这件重要的事情，就是学生的身体素质。从中学到大学，再到职场发展，时间之轮往前滚动中，身体素质是不容被忽略的事情。这方面，学生的家长其实比学生更在乎。提醒学生按时吃饭，注意保暖，少喝冷饮等等。大多数情况下，学生对这些提醒并不在意，毕竟偶尔饿一点或者冷一点，对自己来说没啥问题。

我想说的，是对于留学这整件事情来说，从留学准备开始，到海外在读，再到求职和职场发展，是一条比较长的时间线。对于这条时间线来说，身体素质不仅是基础，同样是保障，甚至有可能成为决定最终事业成就的关键因素。而在这条时间线的最初阶段，身体素质的重要性往往并没有被关注。

最初没有被关注的主要原因，是因为这个阶段身体状况一般都没问题。一方面是感谢父母给了一副好身体。另一方面，是因为年轻，身体机能比较新，所以比较好。如果把身体比做一家银行，每位学生都有一个账户。那刚开户的时候父母给的存款蛮多，所以陆续的支取一些，看起来毫无压力。

一般是从高中开始，学生们的身体素质开始出现分化。首要原因是精力和关注力更多的放在了学习本身，就这样不断的支取身体的底子。其次因为缺乏体育锻炼，导致身体银行的存款只减不增。尤其面对比较重要的任务时，压力的增加会给身体带来负担。所以，感冒发烧的状况，会时有发生。

然后到了大学，身体透支逐渐成为普遍现象。晚上没有12点之前睡过觉的，三餐饮食不规律不健康的，整日盯着手机电脑显示屏的。更严重者，甚至喝酒吸烟，还有滥用药物的。很多学生回顾自己过去的身体素质时，大都认为巅峰是在大学时，一旦开始工作就逐渐走下坡路了。其实最主动透支身体的情况，也是基本发生在大学时。

下个阶段就会发生被动透支身体的情况了，也就是工作强度和压力所带来的。越是高薪的工作，一般都是加班多、出差多、熬夜多的三多工作。而这些工作机会，本身很难获得。要求申请者的学历要好，经验要丰富。实际上能够入选录用的学生们，普遍都是过去很拼的那种。而因为过去的注意力，很少分配给身体银行，所以就会导致“千辛万苦终于进了投行，然后发现身体扛不下去”的情况。短则2-3年，胃疼、腰疼、脖子疼等症状就陆续出现了。

我有一些这样一路走过的学生，大多数是女孩子居多，嘴上不说后悔和遗憾，只说经历和体验过就够了。我却很希望时光能够倒流，让他们从大学和中学时，就开始往自己的身体银行里存款。好的身体素质，能够保证身体高速和流畅的运转。从留学准备，到海外在读，再到职场发展，可以精力充沛、斗志昂扬的应对各项挑战。

在科幻小说中身体更换的技术变为现实之前，每个人的身体只有这一次使用机会。所以，在时间年轮一圈圈增涨的过程中，要让自己的身体银行的存款越来越多。如果想用什么激励自己的话，可以搜一下华尔街投行的运动会文章，看看究竟是什么样的人，可以始终站稳在职业高峰。我想，这也是备受瞩目的巴菲特股东大会，前几年增加了五公里跑步这样安排的原因。

说明：

本文内容，均为奇点留学原创研究

本文配图，均为奇点留学现场拍摄

本文作者，郭凯老师 qidianGK

---

奇点留学丨世界名校申请

关于留学选校这件事儿

7月份，留学申请的正式启动月！

关于托福备考入门级的一些建议

成绩不太好，也能去美国读好中学

留学申请时，如果GPA不高，怎么办？

关于校内推荐人和推荐信的7方面35条说明

想不想要这500万，还有北京或者上海的户口？

祖国强大了，高考之后通往澳洲名校的条条大路

奇点留学丨留学成长培养

授之以鱼，或授之以渔？

转学去美国：这么辛苦为什么？

已经工作了，怎样为留学做准备？

如何选择适合自己的国际交换项目？

有件事情对留学很重要，但经常被忽略

高考之日，即是你英语水平的巅峰之时

究竟找什么实习，才对留学申请有帮助？

相对留学申请，为什么更需要留学成长培养？

拿到录取和签证后，还有什么留学的行前准备？

奇点留学丨家族子女教育

关于学习动力

时间足够你爱

有点不自信，才是刚刚好

越努力，越开心，越自由！

你向往成功？不，你向往躺赢

“聪明”不是优点，“不懒”才是

子女教育国际化的误区、困境和应对

都说阶层在固化，其实有钱人家的孩子很多在睡觉

奇点留学丨好奇心与想象力研究

海蒂和我们

如何激发学习的兴趣

是什么在毁灭孩子的好奇心？