2017上半年总结

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去年发现自己的时间不够用，开始学习时间管理。
上班的时候，时间总被打断，回个微信就可以顺便抱着手机刷半天，自控能力差的人伤不起。
想看书学习怎么办唯有找到一大块不被打扰的时间。
最好的时间就是早上了，孩子还在呼呼睡，朋友圈里的还没开始刷屏，即便打开也是空白一片，可以迅速放下了。
都说养成好习惯可以受益终身， 那就从养成早起的习惯开始。上网找了一下关于习惯养成的方法，总结成三点。

1.循序渐进

（例如我原来早上是6：30-7：00 之间起床，目标是5：30，如果生物钟直接往前拨一个小时，习惯养成是很容易失败的，所以，我采用的方法是第一个月6：30准时起床，坐在床上就行，但是必须醒来，不能躺在床上，这个任务不难吧~）
（在6：30能准时起床一个星期后，把时间定到6：00起床）

2.允许自己犯错

（无论是锻炼身体，戒烟或者早起，我们有时候会夸下海口；从今天开始再也不吸烟了，如果哪一天遇到烦心事，特别想吸烟，从点燃那根烟时，估计在心里就给自己说了一句话“这次戒烟又失败了”所以，我在养成早起这个习惯的时候，完美人格没那么凸显，允许自己一个月有三次不早起的特权，这样我们才不会轻易宣告习惯养成失败。）

3.养成习惯需要坚持100天

有人21天养成习惯，懒人如我，21天对我来说太短了，所以直接给自己定的要坚持100天，如今已经坚持210天了。

早起的习惯是养成了，那早上如此宝贵的时间我们该如何利用呢？
当然是学习学习再学习啦~
具体是（看书+听音频+做安心早餐 ）
说说我的收获吧，2017年截至6月22日，已看完51本书了，房树人分析38幅。完成文字35000+字（包括作业啦）

参加线上课程【拆书帮】
【房树人3期】
【个人品牌训练营】
【快速阅读训练营】
【演讲力】
【手机摄影】

参加线下课程【国际写作课】
【快速阅读】
【李笑来-执行力】

建立微信群【跟自己死磕】
6个人从6:30到5:30早起坚持100天，每周运动3次。做不到的每次罚款100元作为吃饭基金。
千聊分享快速阅读，有145人收听，收入74.5元，房树人分析收入500+。

这就是我上半年早起一个小时的收获和改变，现在就是最早的开始，看不见的付出，收益可能会有复利的效果。我也不想10年后的自己除了懊悔什么都没有。

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