那些减肥达人后来怎么样了?

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你肯定听过很多减肥明星的励志故事。

美国NBC电视台有档真人秀《超级减肥王》,就是这种故事的量产商之一。

节目游戏规则很简单,在30周减重冠军奖励25万美元。

听着不错吧?

专业营养师为你定制全面的营养解决方案,知名健身教练为你定制系统的锻炼方案,这些减肥方法绝对安全并值得推荐。

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估计光上面这两条,就足够让选手们动心,何况胜出后还有25万美元奖金。

选手们当然是拼尽洪荒之力减肥,冠军们一般通过节食和运动至少会减掉45%的体重。

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15季冠军,24岁的女孩瑞秋减掉相当于原本体重的60%,由118公斤的女胖子变成了47.5公斤的窈窕佳人,从“严重肥胖”变成了“过轻”。

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这么一批励志哥、励志姐,是不是从此过上了女神男神的幸福生活呢?

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未!必!

接下来的故事,有点小悲伤。

是的,超!级!减!肥!王!们!都!复!胖!了!

6年后,15人里只有1个人保持住了身材,其他人全部复胖,甚至比赛前更胖。

第8季冠军,在七个月时间里惊人地减掉了239磅(约217斤),在那之后,虽然尽了最大努力,还是慢慢长了逾100磅(约90斤),男神的位置还没坐稳,又变成了男胖子。

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其他人也没好到哪里去。

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唯一成功的那个人,比起同样体重的普通人,他要以惨绝人寰的毅力,每天少吃一顿,长期忍受饥饿,才能继续保持急速减肥的成果。

事实上,95%的减肥者会在未来5年之内,体重会回到减肥前的水平,也就是说只有5%的人会真正的减肥成功。

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这才是减肥的真相:

也许你只需要花一阵子就可以减掉赘肉,但你需要花一辈子保持这个成果。

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