2018年计划——肉体与灵魂，都要在路上

灵魂篇：

旅行计划：

2月：2.11-2.19山东过年九天

4月：4.5-4.7清明节三天，4.2-4.4请假三天，可以3.31-4.7连休八天

5月：4.29-5.1劳动节三天，5月2-4日请三天年假，可以连休8天

6月：6.16-6.18端午节

9月：9.11-9.16邮轮六天 9.22-9.24中秋节三天

10月：10.1-10.7国庆节七天

读书计划：需总结做脑图

· 沟通技巧类：学会提问、批判性思维、如何高效能沟通、谈话的力量、沟通的艺术、谈判力等；

· 历史类：中国美术史、林汉达中国历史故事、巨人的陨落、永恒的边缘、世界的凛冬、鱼羊野史

· 科学类：未来简史、腾讯传

· 小说类：活着为了讲述、霍乱时期的爱情、百年孤独、芳华（严歌苓小说集）杀死一只知更鸟、巨婴国、一个陌生女人的来信

听书计划：

· 大V学院、得到

写作计划：

· 每月盘点

· 读书笔记

· 公众号运营写作课

教育计划：双语工程

英文、中文：按照三年规划和每日流程严格执行，提前备课，准备素材，和孩子一起快乐玩中学！

每日必做：亲子阅读、游戏拓展、磨耳朵

每月必做：户外拓展

音乐：学习音乐启蒙相关知识，搜集资源，每日聆听经典；

数学（逻辑思维）：参考逻辑狗，或者在英文备课中同步数学学习。、

重点培养每日作息习惯、树立正确的价值观。陪娃时杜绝玩手机、看电视。

肉体篇：

健康：

1. 作息规律，每天7天起床，晚上11点前睡觉。

2. 健康饮食，少油少盐，

3. 每周健身2-4次，Keep 或健身房

4. 目标体重55公斤

标致：

1. 每周至少两次面膜，每周至少一次美容

2. 学会化淡妆

3. 找到适合自己风格的穿衣搭配

金钱篇：经济基础决定上层建筑

1. 经济独立，自给自足

2. 杜绝浪费，学会断舍离；喜欢的东西，要舍得。便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的；品质好的东西，给钱的那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的。

3.年薪20

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附一日流程

时间 活动

7：00 起床

8:00 上班，路上听书

9:00 吃青蛙（做最难的事）

10:00-11：00 处理完今日重要工作

12:00 午餐

13:00 学习

14:00-17：00 处理完今日其他需要完成的工作

17:00 总结，并做好第二日计划

18:00 回家，路上听书

18：00-19:00 晚餐/健身每周2-4次

20:00-21：00 亲子时光

22:00 洗漱、上床哄睡，敷面膜

23：00 阅读时间，入睡