【宜宾•方糖读书会】第一轮&第八场

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2017年12月8日【宜宾·方糖读书会】第一轮de第八场如期而至。

冬日里粉红的康乃馨,温暖着双眼,心被照亮了,恰似春日就在灯火阑珊处。

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地雷与花园

一片旷野,中心区埋着数不清的地雷。

一位勤勉的姑娘,为了让这片旷野繁花似锦,她辛勤劳作,不断的开垦、耕耘、播种,为花草施肥、修剪。然后,这里看起来不错了,花儿朵朵开。姑娘也享受着成就感和喜悦。

忽然,嘭!一颗地雷炸了。花园化为乌有。姑娘傻眼、抓狂,筋疲力尽。等她缓过劲儿来,继续努力,耕耘、种花……

不知何时,嘭!地雷又炸了,花园再次被摧毁。

她一次又一次重复这样的模式,只因,她没先把地雷清走,就着急种花。

这些埋藏在花园中的地雷,似曾相识吆?

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~亲自爱自己~

随着笔尖的移动,金色的倒影也跳动了起来,带出一个又一个文字。

我是一个一直认为自己写的字是非常不好看的人,此刻却觉得写出的字是那么美,只是静静地看着笔尖移动带出的文字就觉得非常美了。

也许美的不是字而是认真。

所以,书里感叹说:粗糙的生活方式不可能孕育出爱的感觉啊!只是认真的移动笔尖,美的感觉也油然而生。

认真生活的事儿只有自己做,

亲爱的自己,亲自爱自己吧!

只有你,唯有你!

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~看见小女孩,轻拥入怀~

我感觉你是一个可爱的小女孩,站在马路边,痴痴的望着我。

阳光照在你柔软的头发上,头发整齐而黑亮,小脸红彤彤的,像是有很好光照的苹果,散发着香甜的味道,你的眼睛是单眼皮,但大大的,闪闪发亮。

你望着我,静静的,渴望我的拥抱。我俯下身,轻抚你的头发,把你轻拥入怀。

阳光洒下来,温暖的,轻柔的,宁静的。。。。。。

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~喜欢这样的自己~

此刻我的心情异常平静且温暖,也是一片空白的。仿佛什么也想不起来,很安静!

此时的自己,此时的心情都像是那些历经千万劫难和伤害换来的平和与强大。

我喜欢这样的自己,这样的心境很踏实、坦然!

我已多久不曾和你遇见,那样阳光灿烂,心怀美好的自己,做着粉色的少女梦,追寻着自己内心的感动,倔强的不肯像现实低头妥协。

也曾越来越感受到现实的残酷与荒凉。

还好,因为心里一直有一块小小的净土,不被打扰依然坚持着!

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~姐来了~

带着对读书会的好奇,

带着结识更多朋友的希翼,

带着向年青人靠近的心,

带着充实自我,对退休后不一样的有趣生活的期许,

更带着母女间那份厚重的牵挂、跟随与挚爱,

姐,你来了,

感动了我们,因你感受到了生命的温度。

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~回家的路~

带着寒意的冬天夜晚,我的内心不断涌动着发自肺腑的暖意。

在冥想的过程中,我仿佛看到了电影《寻爱环游记》里,用桔黄色的万寿菊铺成的“回家的路”。

厚厚的带着浓郁芳香,十分温暖。

伴随着轻缓的音乐《天空之城》的音乐,我又仿佛闻到了桌上摆放的粉红色康乃馨的芬芳,听到了内心真实的声音:感恩身边温馨的亲情、友情让我此刻如此平和!

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给自己的爱

在这里,我们勘雷、排雷,

我们彼此温暖,陪伴,鼓励,与爱同行。

--【宜宾·方糖读书会】,下周五我们再会!

来这里【宜宾•方糖读书会】

《越书写,越明白》

我们一起梳理心底的记忆和情绪,

以书写清走堵塞心流的杂物,

让力量和明媚由内而外流淌。

我们一起相互陪伴,

去遭遇,去碰触,去抚慰,去看见,去拥抱,

去呵护那个真实的自己。

不用担心自己的文字功底,

只要会写字、会涂鸦就可。

重要的是:

你愿意“珍 视 自 己”!

你愿意“做 自 己”!

毕竟,这一生,

你是为了“做自己”才来的,不是吗?

来方糖打一场内在的“独立战争”吧!

拿回你生命的主导权!

不再被不堪的记忆和情绪所困!

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慢读,手写,用心看见自己

一、方糖读书会的形式:

叙事取向

以故事深化法为带领实践,

静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事。

二、方糖读书会的理念:

慢读

一本书,至少要共读十二次以上

慢慢读,把书读进血液里

手写

书中的重点练习,要一个一个现场写过

质感

这是有仪式感的读书会

是城市森林中的心灵部落

这里没有预设、没有评判

只有深深的聆听和稳稳的接住

让每一位读书伙伴

有机会活出自己生命的独特质感

味道

“我有的,才能真正给到别人”

读书会带领人就是一粒方糖,

自己先甜蜜,然后再去影响、唤醒他人

既融入其中,又反被滋养

生命的厚重,来自战胜苦痛,收获财富

三、方糖读书会的内容:

以马冉冉的《越书写 越明白》为媒材(十二次):

【第〇堂课】 归零:回到你自己

【第一堂课】 主体性:你才是生命的主人

【第二堂课】 聚焦真正的自己,才能实现疗愈

【第三堂课】 生命脉络:大树,地图,星系

【第四堂课】 四个思维工具,一次全送给你

【第五堂课】 “看见”,一种生命智慧

【第六堂课】 情绪,我想试着感受你

【第七堂课】 疗愈内在小孩,轻盈地活在当下

【第八堂课】 生命,从“屋檐下”到“天地间”

【第九堂课】 真正的爱:界限与回应

【第十堂课】 来,谈谈灵性与灵魂

【第十一堂课】 与“神性”对话,你也可以

四、方糖读书会的时间、地点:

时间:2017年10月20日起

          每周五或周六

          上午10:00--12:00 或 晚上19:00--21:00

          每周一次,四次为一个阶段,

          共三个阶段,12次探索之旅,

          一起来书写自己的精彩人生!

地点: 待定通知

      报名时请注明:周五场或周六场

五、方糖读书会的报名方式:

收费:49元/人/次

            199元/人/一阶/4次(赠送一本书)

            399元/人/三阶/12次(赠送一本书)

书费:60元,全球统一售价,读书会现场有售

茶点:饮品、甜点自理

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报名方式:

添加微信 :潘建敏13350187077

                    董  冬13990929451

                    罗  利13890978973

                        注明“方糖读书会”

人数限制:每期12~15人

缴费后,若遇临时事务无法前来,请及时联系,可转让或延期。

六、温馨提示:

我们准备了

鲜花、烛火、音乐、茶水和好心意

你需要准备

一个你见之则喜的笔记本(薄本为佳)

一支流畅、好用、合手的书写笔

一份“款待”自己的心情

七、方糖读书会带领人:

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正面管教家长讲师

塔罗师

NLP执行师

爱同行成长平台创办人

愿意在成长的路上结识更多朋友

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