我的健身失败史

一

我是1993年接触的健身。

这应该算是合肥最早的健身房的会员之一，可以说是合肥最早的一批有着健身意识的弄潮儿。

那时的健身房和任何一个新事物，例如交谊舞一样，可以说是大多数不良人士经常进出的场所。不像现在，健身房成了白领们争相进去的身份标识，而交谊舞现在则沦为了老年人的运动休闲方式。

从这个角度讲，我向来是不害怕接受新事物的。

最主要的内因是我认识到我有一个很不好的身体素质：身体既容易生病精力又经常不继，而且身体机能从任何方面都很差。从体育课的成绩可见一斑，因为我向来都是垫底的那一个，是被体育老师嫌弃被同学嘲笑的那一个。

好庆幸那时候考试没有体育分，否则前景更担忧。

我希望通过某种努力使我首先在体质上重生，我最初想到的就是健身，我最后想到的也是健身。

然而现在，我终于认输了，我在这上面的努力总是来的太不成比例，效果太差。

那么我现在对付身体的办法又回到了原始状态：不能让它冻着，不能让它累着。其他都是浮云：我既没有运动天赋，也不能改变身体的任何功能，只能把它们好好供着。哪怕被人嘲笑穿着不合宜的过量的衣服，哪怕被人视为身体的懒惰。唯其这样，我的身体才不会太和我过不去。

而且我也找到了更好的理由：现代人吃饱了撑的，又没有多少活要干，所以才提倡健身，我一营养不良症着凑什么热闹呢？

二

那时候的健身房只有三孝口附近的两家，我去的那一家应该是现在海知音琴行的那个位置的那一家。健身房只有两间：一间器械，一间跳操。男士器械，女士跳操。经常的器械房就打起来了，然后看见有人流着血出去。

男士的器械当时我少有关注，女士们跳的操比现在大妈们的广场舞还简单，都是我那样的“时髦“女青年在那里跳。有没有效果已经不太记得了，反正那时的身体还是时不时出状况。

三

大约1995年左右，科研机构的大院开始流行气功养生。正好父亲原来智能所的同事愿意教我，我自然不甘落后，跟着他们那一批人开始了气功之途。

起初觉得神清气爽，但我一个原中学的老师练着练着只练了一个月貌似走火入了魔，她神神叨叨的告诉我们她开了天眼见到了师父。这让我的积极性深受打击。但我更愿意相信她是被她的三个混世魔王般的三个儿子给逼疯了。

后来因为某种原因，气功热也逐渐世微。

四

在2003年，我认识了从浙江来的包姐姐，她除了会唱越剧善演贾宝玉，同时她也是个运动健将。

她教我打乒乓球，我自然打得很烂。于是她带我去游泳，我这个在科学岛长大的极少数不会游泳的人，竟然在她的培养下学会了游泳，而之前有多少个人教都教不会。

在游泳室内，大多数时候我也只能缓慢地游一两个来回，更多的是看着包姐姐在泳池内生龙活虎，而她则比我年纪大至少七岁，时年四十有余。

随着后来发生的一些事，她不再去游泳，我也因此事再加上自身游速的缓慢也逐渐丧失了兴趣。

五

当再一次想起去健身房，那是2008年的事了。

我去到三孝口的金仕堡健身会所办了会员证。这里果然比我之前的健身房高大上些。

这里除了操课，还有肚皮舞 瑜伽等课程，器械区有了跑步机，同时有不少女性也在练器械，而且还有教练指导怎么使用器械。

于是我在这里选择了瑜伽课程，当然我是身体最僵硬的那一个。和其他运动一样，我又一次被某些人嘲笑，然而我学会了去他们部门告状。

六

到2000年的时候，私教热开始兴起。

在那时候，我把很多事情的不顺归罪于我体质的问题。事实上，那就是问题，或者说这就是个命运的问题。在2000年，我还是寄希望于我有个金刚不坏精力无穷之身，以应对这世界加于我的磨难。现在知道，那是想象中的我却永远不会是我。

在一女教练保证让我冬天不怕冷的情况下我买了私教课，从此一发而不可收拾，我竟然练了三年多，相当于去读了一个体育专业。

这个教练的锻炼方法就是各种有氧运动，比如跑步跳绳等。那时候枯瘦的我告诉她我只想改善体质并无减肥的要求，但她的思路还是用的是减肥术，于是我越发的枯瘦。

后来，换了一个男教练。他告诉我要增肌，于是开始带我练器械并叫我加餐。应该说，那时候的锻炼还是有点效果的。

只是我在勤奋的作派下却经常哈欠连连使他甚为恼火，于是他说我偷懒，然后便把我推给了其他教练不再带我。其他教练见识了我的哈欠功也望而却步，我成了个健身界的差学生，一如我所带的差劲钢琴学生。

后来我终于知道根源：实在是精力不济导致的后果，这不是努力所能达到的理想效果。或者说，这个人生的短板无论如何也无法补充上来。

于是，该穿就穿，该歇就歇，该晒太阳就晒太阳，学学狗狗阿狍的生存智慧也未尝不是一种生命的活法。

但我学习到的健身术并非觉无用处，它们已经在潜移默化中成就了某种内功，在某个时候会发挥它们的某些作用。比如，我终于成了个运动理论家，和其他理论知识一样。

只要，别叫我去实践什么！