半月板损伤的最好治疗方法

半月板损伤我们主要看症状，只要是有明确的“卡”，“绞索”，就要积极的进行手术治疗，通过关节镜手术把坏掉的半月板切除。因为这时半月板很可能会把周围健康的软骨磨损，就好比轴承里的滚珠坏了，它也会把周围的零件磨损。至于核磁信号上的123度信号，大多不用理会，有的人即使在核磁上显示有损伤，但是没症状，就可以进行保守治疗。

在生活中常见的表现是，膝关节不能随着踝骨的运动而发生相应的形变。在运动过程中常见表现是，长期不正常的踝关节落地姿势和双腿受力不均。半月板损伤在生活中常见的表现是，膝关节不能随着踝骨的运动而发生相应的形变。在运动过程中常见表现是，长期不正常的踝关节落地姿势和双腿受力不均。半月板损伤二度属于轻度损伤，具体情况还要结合临床表现，半月板损伤二度可以保守治疗，生活中注意一些不良的生活习惯。

半月板损伤的最好治疗方法

一、中医治疗使用中医的外敷疗法来治疗半月板受损，是临床上的首选治疗方法。它们能够迅速消除患者关节肿痛的现象，并且令患处的血液循环得到改善，还能够补充周围的营养组织。如'养生中医堂月板贴等。

二、解锁外敷的同时配合解锁法，病人有交锁时，应早期手法解锁，即利用轻度的外翻加旋转活动膝关节，常能解锁，如手法无效时，应用小重量的皮牵引或袜套牵引，当肌肉痉挛缓解后，疼痛减退，稍加活动患膝，多能自行解锁。

三、制动康复对半月板边缘撕裂者，应用长腿石膏或膝关节固定器固定伸膝位4～6周，当病人恢复对石膏(或固定器)内肢体的主动控制时，允许病人扶拐杖负重，多能治愈。在固定期间嘱病人多做股四头肌锻炼，有助于病人康复，促进关节积液的吸收。四、部分半月板切除术适用于桶柄状破裂、纵行破裂或横行破裂。只切除撕裂的中央部分，留下较稳定的周围半月板袖或边缘，对胫股关节起明显的稳定作用。

半月板损伤的注意事项

1、得了半月板损伤以后一定要注意，受伤的腿不可以再进行剧烈的运动，要运动的话也只可以散散步，千万不要奔跑，也不要自行按摩，不然按摩不当容易引起更大的伤害，加重病情就不好了。

2、日常要注意运动姿势和运动的强度，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

3、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。

4、上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

5、要保持良好的休息，千万不要再进行剧烈的运动，以免加重。

6、寒冷的刺激会加重关节的疼痛，不利于损伤的恢复，因此注意膝部的保暖也非常重要，气温低时可使用护膝保暖。

7、半月板损伤早期一定要注意休息，尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦，避免进一步的损伤。