Day1 （创建模版，SOP标准化）

一、课程内容：

1、SOP的概念：将某一件事件的标准操作步骤或要求按照一定的格式描述出来，用来指导和规范日常的工作；

理解：重复使用的都需要做成SOP

2、三个维度：

①个人成长  ②工作    ③家庭

3、创建模版的好处有：

省时高效  充分授权  思维框架   checklist  细心严谨   重构习惯

例如 

工作方面：经常发送的各类邮件，可整理成各类模版方便后续取用，省时高效

家庭方面：增加生活的仪式感≈植入习惯，固定的家庭日

学习点：在做SOP的过程中，通过对步骤的梳理，进行填充或删除，最后呈现的是精简的标准流程。

二、作业：（简单版）创建三个做事习惯模版

1、早起   

5：00起床-洗漱-喝一杯热水-阅读30分钟-准备早餐-护肤-换衣服-用早餐-整理背包-出发上班

2、工作

早上到公司-开电脑-整理桌面-洗杯煮养生茶-列当天的TO DO LIST-喝一杯热开水-准备工作

3、家庭

女儿睡前：洗澡-辅导作业-讲故事-睡觉