【昵称】lucky 居世彩 心理咨询
【书名】《终身成长》
【阅读时长】25分钟
【阅读内容】 P18-38页
【阅读主题】唯有不断学习才能迎来真正的成功
【三个问题】
1、是什么让生机勃勃的学习热情走到了尽头？
为了求证明和优越感，获得外界认可，不是发自内心的热爱，不是内驱力；
一旦没有认可和掌声，一旦遭到别人的打击，就觉得自己不行，就失去热情；
无法接受“不成功”的感觉，把“这件事不成功”等同于“这个人不行”。
2、成功的关键是什么？
2.1 热情，因为热爱，发在内心的热爱
2.2 坚持，刻意练习，努力训练自己的能力
2.3 学习，不断的摸索成功的规律，不断的调整总结复盘，相信明天会比今天好
3、为什么固定型思维模式的人更热衷于成功？
3.1 意图：他们不是为了证明自己和获得优越感而做，不会因为暂时的“失败”而气馁
3.2 信念：他们相信通过学习和奋斗，“未来的你比现在的你更优秀”
3.3 坚持：他们都是行动很强的人，持续学习，持续实践，不断的扩展自己的能力
【原文金句】3-5句
1. 社会学家杰明巴伯：“我不会把世界分成弱和强，或者成功和失败......我会将世界分成好学者和不好学者。”
2. 学习才是第一要务。
3. 想让潜能开花绽放需要一定时间。
4. 聪明并不是当下的完美，而是与长时间的学习有关：直面挑战，取得进步。
5. 成长型思维模式的人认为成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。
【原文案例】自行总结、使用场景
1. 一个成长型思维的女性和一个固定型思维的男性结婚，丈夫对伴侣的标准是--从不提出异议，全盘接受，每次妻子提出建议“为什么我们不尝试多出去走走”或者“我希望你在做决定之前能征询一下我的意见”这种建议，丈夫就不高兴。结果，妻子花时间安抚丈夫，之后，丈夫还要打电话给妈妈，妈妈总能给予宠爱和崇拜。一个人车成长成了另一个人的噩梦。
2. 路易斯郭士纳，一个被公认具有成长型思维的领导者，被邀请到IBM带领IBM东山再起，他开始一项文化和政策的颠覆性调整计划时，股价停滞，整个华尔街都在冷笑。他们说他是一个失败者，然而几年后，IBM重新成了行业的领头羊。
3. 成长型思维的人会在挑战中成长。帕特丽夏米兰达高中时体重超标，没有运动天赋，但是他想成为摔跤手。
某一次被摔的很惨之后，有人对她说：“你就是一个笑话。”一开始，她哭了，后来想：“这真让我下定了决心.....我要继续努力，看看努力、专注加上训练能不能成为一名摔跤选手。”
24岁，她赢得了代表美国对参加奥运会的机会，从雅典娜奥运会上带回了一枚铜牌。
人们劝他停留在已经拥有的成就。米兰达认为，更有意思的是从底层重新开始看看自己能取得什么成就。
4. 1995年，演员克里斯托弗里夫从马上摔下，颈部以下完全瘫痪，医疗结果显示：实在对不起，你只能接受现实。
然而，里夫开始一项艰难的复健训练计划，医生一再警告，说他的行为是他不承认现实，因为他对自己感到失望。但是里夫没有放弃。
五年后，里夫能活动了。虽然距离完全恢复还有很远的距离，但是大脑又可以向身体传达信号了。
他的坚持不懈为医学研究打开了新方向。
5. 迈克尔乔丹，他是最杰出具备成长型思维模式的运动员，被世界冠以“超人”“神一样的存在”“穿运动鞋的上帝”等溢美之词。回归篮球界引起巨大轰动。他却说，“我的回归带来的强烈反响让我感到震惊......大家像搞宗教崇拜那样称赞我，这让我感到尴尬。我只是一个和大家一样的人。”他是一个经历了奋斗和成长的人，不是一个天生就优于他人的人。
【今日读书感悟和收获】
成功三要素，
1. 强烈的意愿度：足够的想要，会想办法克服各种阻力。
2. 信念：相信天赋不会自动变现，必须经过长期努力的学习，刻意练习才能实现，不因为暂时失败而否定自己，会不断的行动，在行动中调整自己。
3. 学习：相信学习是第一要务，天赋和努力，必须加上懂得规律，按照规律做事，才能取得优质的效果。
