幸福实修Day19

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～12-王迪

20170805（19/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已完成

今日3朵玫瑰

  休息

【幸福实修30天目标】

1、早上5点半起床

2、看书半小时

3、资格感练习

【幸福金句】#幸福实修#：D19

给他想要的，而不是你想要的，就这么简单。

【觉察日记】

1、在准备要去机场前，各种烦躁、看娃和老公哪里都不顺眼，训斥！中午睡觉被吵醒，身体和精神感觉被抽空一样，无力。在车上，感觉自己的情绪了，不说话、休眠中，调呼吸！

我为什么会有那么大的情绪呢？我担心误机，我想让她们和我一样，提前都安排妥妥的，而不是临出门时还要问问我那什么什么带没……

我不接纳她们和我不同，指责她们浪费我的时间。很多很多的不接受……我完全感觉到了，也在尝试接纳这份与众不同

2、飞机晚点，登机时突然说我的座位重新安排，我懵懵的上飞机，问空姐，我的座位在哪？经济舱换成了头等舱，妈呀，难道老天知道我太累了，想让我好好休息休息吗？真是美的呦……经济舱的价格、头等舱的待遇！我值得享受此等待遇……