八月第二周总结（8.8-8.14）

一周的时间飞逝，进而对自己的进展做一个回顾，这种感觉很棒，它表明自己不是在敷衍过日子，可是如果成绩不好，是否要做得更好呢？

复盘结果如下:

一 早起记录

4:00—5:00 1次                5:00—6:00 4次

6:00—7:00 2次

（最近和趁早总结群的伙伴一同打卡，所以5点早起的记录比较多，下次不要再出现6点后的记录）

二 完成事项

①早晨打卡7次②阅读英语旅行书③简笔画2次④中文、英文练字共6次⑤Ted视频两个⑥早睡22点40一次⑦英语沙龙上台分享2分钟⑧喜马拉雅听4本书，未完⑨回看口语茶系列⑩手账笔记

（这一周最大的进步是英语上台分享，虽然只有短暂2分钟，明白体验的感觉，要趁早，所有想要的一切都要默默地着急）

三 需要加强改进区域

①专注3+1小时7次（完成3次，退步越发明显，要及时修改速度，时间是最大量化指标，要高效，有力，完成）

②读书笔记三篇（完成两篇，决心大的前提是要有计划和执行力）

③PPT实操3次+两份PPT（实操一次，一份PPT，真的是没法改正自己的毛病，越薄弱的地方越不知道精进，不要老是后悔，没用）

④思维导图2份（完成1份，上进心不够强烈，没法生存啊）

⑤跑步5次（晚睡早起没精神，没有意志力的人是loser）

⑥纪录片一份（半年多的时间，还不行动，这是要干什么!）

⑦电影《me before you》+影感（没有看，想象力都已经匮乏了）

⑧人物和软文未写（真正热爱写作的人不会有这样的行为）

⑨练习微信语音和看Susang的文章，（拥有再多的机会也是把握不住，这就是努力与平庸的区别。）

⑩口语茶系列（未做笔记，以为都简单，一旦上台，不知所措。

八月的二分之一过去了，请在最后的二分之一之一破釜沉舟。