吸烟过程中出现这些症状，烟民朋友们要注意了！

出现这些症状，一定要警惕

吸烟量多了，时间久了，或多或少会有一些情况。这些情况并不是虚构的，都是真真实实存在的。在继续下一支烟之前，还是先自测一下吧，看一看你的身体是否还允许你继续吸烟。

如果出现了以下这些症状，还是赶紧戒烟吧！

咳嗽

咳嗽是烟民的第一大常见症状。但烟民自以为抽烟导致的咳嗽往往会掩盖病情，甚至延误诊治严重疾病。许多烟民被查出肺癌时，已经是晚期，结果错过了治疗机会。

所以，要特别提醒烟民：如果出现咳嗽习惯的改变，刺激性咳嗽，咳嗽时经常痰中有血丝，经常出现声音嘶哑等症状，就应及时就诊，马虎不得。

吐出了黑痰

吸烟时间较长，越到后面吐的痰都是黑色的。通俗点讲，这跟大烟囱里面积了厚厚的烟垢，等到一定时间积不住了往下掉，是一样的概念。如果不戒烟的话，就会一直堆积，会持续性伤害。

视力下降

吸烟会导致弱视，长期下去视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必须的营养物质。

口干舌燥

不抽烟一点也感觉不出来，一抽就感觉格外的口渴。这是因为吸烟引起口腔炎症，影响了腺体的正常分泌，容易口干舌燥。此外，若长期吸烟，还可导致“一张嘴就臭气熏天”，臭到没朋友。

所以，戒烟要趁早，越早戒除越好，越可能保持健康状态。