季椰嘻
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《记事本圆梦计划》内容分享（三）

第三章 三种记事本，让梦想都实现！——梦想记事本、行动记事本、思考记事本

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书中第60-61页插图，三种记事本示例

第一部分 梦想记事本（记事本中最重要的部分）

包含“想做的事清单”、“梦想·人生金字塔”、“未来年表”等部分，以及进一步将未来年表分解制作而成的“今年的重点目标”、“日周月年·执行清单”及“进度确认表”等。

梦想记事本的功能：①写在纸上；②强烈地相信；③不断地维持动力。

只要是让你感觉到“这真是一个梦想呀”的单纯欲望，都可以把它当成让自己的梦想具体实现的情报，将它收集起来。

如何让“想做的事清单”更有魅力？①以更具体的方式来描述；②活用照片或图画的视觉效果。

从前在街上看到十分向往的进口车时，我会假装拥有这台车的样子跟它合照，然后将照片贴在梦想记事本里。如此一来，就增加了一个更加视觉化、真实化的梦想。

“想做的事清单”、“梦想·人生金字塔”和“未来年表”已经在前面讲述过，接下来介绍“日周月年·执行清单”和“今年的重点目标”。

1. “日周月年·执行清单”：将未来年表的横纵轴分解之后，以日、周、月、年为单位，将“应做事项”列举出来。将当年目标全部写下，接下来细化到每月、每周、每天应该做什么事情。而在此之前，作者还以年为单位，将当年所有重要的日子（家人朋友生日、结婚纪念日等）写下来作为备忘。

2. “今年的重点目标”：以未来年表的今年目标为基础，反省去年表现，将去年未达成的事项，以及今年的重要事项整理出来，以利于分先后、有主次地达成目标。

“进度确认表”：反省去年未达成的目标并分析原因，是不可或缺的步骤。可将目标达成率图像化，制成表格，以便检验。

第二部分 行动记事本

行动记事本的核心在于：①以月为单位的“中长期计划行程表”和②以天为单位的“短期计划行程表”。

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书中第73页插图，梦想记事本和行动记事本示例

行动记事本中还有“训诫、名言、行动准则”部分，可以写下对自己行动有重要影响的事情。随身带着便利贴，随手将重要的句子写下来，不要留待以后有空再写，那样很可能会忘记。将便利贴按照项目整理好，贴进记事本里，还可以重复粘贴。

行动记事本里还收录着“执行清单”，写着何时该作什么事。

执行清单中所有该做的事情都要先确认前后顺序

写下梦想，列出清单，都不是非常困难的事情。在项目执行的初期，凭借热情和希望也可能一口气冲出很远，可是时间稍久一点、困难稍多一点，就很可能有偃旗息鼓的风险。关于这个问题，作者如是说：

虽然我可以说是照著记事本里的描绘去实现人生，但还是有不少无法如实进行的计划，或是过了预定时间还未达成的目标。虽然在行动记事本中设有“日周月年确认清单”，按时确认是否依照行程去执行，但要完全照著预想去实现是一件很难的事。

话虽如此，即便每天都忙碌不堪，碰到比想像中更大的困难而无法按照计划去做那些“该做的事情”，也不需要太过在意。因为我觉得“将目标记录下来、反覆翻阅也是一件有意义的事”。不论是梦想或是目标，只要写下来就绝对不会被遗忘，而且还可以时常提醒自己距离目标还差多远。

……

有时会照著计划去做，有时则不会。记事本一直让我拥有不放弃、持续挑战的心情，在年表上显示著现状与目标的差距，促使我要继续努力。

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2015.1.13（16）

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