为人母，你有无能感吗？

有位新妈妈，由于奶水严重不足，有很深的愧疚感。当孩子满心欢喜的扑向那个奶，没几口就没有了，真心过意不去，这是她的描述。

妈妈的乳房是孩子的粮仓，粮仓告急，孩子的内心肯定难受，想吃吃不饱，这就有坏妈妈的体验了。而这个坏，不是道德上的好坏，是功能上的，感受上的。孩子越小，感受越简单，只有好坏之分，就是对我有用的和对我没用的。

作为妈妈的“无能”，还有很多，例如怀孕的时候我们担心身体不够好，对于新生儿我们没有经验，产假之后要上班无法照顾孩子，没有时间陪伴孩子，甚至没有足够的抚养财力，还有甚至把孩子假手于人成为留守儿童，或者婚姻告急没有能力给孩子安定幸福的家……等等，都会引发母亲的无能感和愧疚之心。如果我们对这份无能放任不管，嫣然成了不负责越来越坏的妈妈；而我们过分愧疚，就容易传达负面情绪，容易出现过分补偿行为。孩子也无力承受母亲的愧疚，这份愧疚对孩子是无法承受之重。

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那如何对待为人母的“无能”？

首先，每个人的成长，都是一个自我不断整合的过程。每个人都要体验好妈妈和坏妈妈，婴儿开始对妈妈的认识是分裂的，非好即坏的；随着成长，会形成好妈妈是我妈妈，坏妈妈也是我妈妈的整合意识。每一次遇到问题，都是我们多元化体验世界的时刻。所以，妈妈们不必为自己的无能过分自责愧疚，更应该做的是和孩子一起平和多角度地解决问题，不断提升自己和孩子整合事物的能力。

其次，妈妈能看到自己的部分无能，并接受这份无能，将来就能接受孩子的不完美。如果妈妈无所不能，孩子就无法超越；当妈妈一无是处，孩子就没有自豪的资本。真实的妈妈，是有好也有不好，妈妈真正理解了，也就能明白孩子有好也有不好，这才是两个真实的人在一起生活。

第三，母子必然要共同面临许多问题，这既是母亲的问题，也是孩子的问题，而母亲是在主导者。是焦虑不安的，愧疚埋怨地解决；还是乐观科学的，多元化地解决；解决问题的方式对孩子的影响更大。

既然问题是双方的，那么我们就有理由让双方参与问题的解决。很多成人认为孩子小，什么都不懂，无法沟通。其实，现在医学发现，胎儿都可以接受声音的影响，胎教之流行也就源于此。孩子的言语未发展或者孩子的语言表达未成熟，他们无法言语表达，但并不是他们无法接受信息。因此，我们需要告诉孩子所面临的问题，和我们要采取的行动。例如，面对奶水不足的问题，我们要对孩子说：“妈妈奶水不够，你肯定有些不满意，为了填饱肚子，你要习惯喝牛奶。”多次反复，就会产生暗示效果，孩子会接受，喝牛奶也可以。

作者：李惠娟，教育心理学硕士 ，从事心理健康教育与心理咨询10年。