【育儿育己 且行且修】特殊时光

早上的特殊时光-晨跑

我邀请姑娘(2岁10个月)kimi加入到我的特殊时光中,和我一起晨跑。

从此以后本来我的特殊时光变成了我俩的特殊时光!

【育儿育己 且行且修】特殊时光_第1张图片
很有劲呢!

每天早上,我们在院子里自由的奔跑着,

感受着温暖的阳光,在草丛中寻找含苞待放的花朵,倾听大自然的声音。

玩躲猫猫,开飞机,找昆虫,吹蒲公英……

只是享受单纯的快乐!

在这样的感受中开始美妙的一天充满无限的能量!

现在,特殊时光已成为我和女儿每天的营养品!

【育儿育己 且行且修】特殊时光_第2张图片
西瓜虫,你要去哪?

      因为生活的压力等多方面的原因,我们的能量经常耗尽,如果我们没有意识通过有效的方式给自己注入能量,我们就会总是感觉很疲惫,效率低,情绪易失控,这样的状态,我们无法照顾好自己,照顾好孩子,照顾好家庭!

      特殊时光是一种非常有效的注入能量的方式,可以是自己的,也可以是和孩子的,和爱人的,和家人的!在这个时光里,我们和自己,和家人建立连接,单纯的享受拥有彼此的美好!

      你的身体里还有能量吗?

 

【育儿育己 且行且修】特殊时光_第3张图片
图片发自App

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