2018-02-01 当我不安时，会坐下来写日记

今天大家分享的是《不安的时候，坐下来写》。

看着这个题目，我第一反应是：当我不安时，我会坐下来写日记。

我是这样做的，只是现在没有坚持。这样做有几个好处：

一. 你的不安其实没有你想的那么大

二. 你的不安可以有好的解决办法

三. 当遇到类似的情况，你自己知道如何处理

四 .可能你的不安只是需要一个倾诉。

有时候我们的不安可能是自己第六感的一个触发，这时候我们需要倾听。最好的条件是在一个环境优美的、放着舒适音乐、一个或几个聊得来的朋友，在一起静静地说着话。可是那是要有条件和时间的，加上如果是太私密的事情，也许就顾忌了。这个时候日记是最好的。点亮一盏台灯，让黑夜包裹着你，笔尖在纸上细细地划过，心里的思绪也随着滑动。思绪停、笔止，无关文章的结构，只是自己的内心。合上笔记本，关上台灯，一切也就留在了那个世界，剩下的是一个平静的自我。

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