不做腹婆，只做腰精！

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常言说:一胖毁所有！肥胖不仅影响形体美，而且给我们生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。 从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。我个人觉得肥胖至少有2个“祸点”。

1、造成体态笨重,活动不便,心理障碍,比如自卑等等

2、带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡。肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。

如果最近你总是感到饥饿，是因为你的脂肪细胞组织活跃，它是需要攒足热量过冬了。尤其注意这段时间，秋季不瘦身，那你将会胖5～20斤左右。因为早晚温差大，脂肪细胞活跃，身体就像磁铁一样，对能量吸收加倍，长肉速度无情的秋膘来了，你还不行动起来吗？这就是为什么一换季你就长肉的原因，秋冬季我们的减肥旺季来临了！

随着人们对生活高质量的追求，瘦身现在不仅是女性的专利了，男性也不例外！手术、针灸、吃泻药、抽脂、剧烈运动、节食……相信这些瘦身方法大家都不陌生吧！科学瘦身是最重要的。很多朋友在瘦身的时候往往就忽略了营养，导致身体透支，最终落下了弱身子，营养加运动才是科学瘦身的基本，补充纽崔莱营养品加上适当的运动，科学瘦身，让你拥有小蛮腰，还要拥有魔鬼身材！