《为什么学生不喜欢上学》

作者：丹尼尔·T.威林厄姆

记忆：为什么我们很难记住所学知识？

我们接收外部信息的记忆机制：

感知记忆是从视觉、听觉、触觉感受器官接收信息，存在时间不到1秒。

工作记忆是经过大脑加工和处理的核心环节；它相当于大脑的暂时存放信息的记忆缓存库，记忆的空间模块有限，很容易被新信息代替。

只有重复练习，达到印象深刻才会进入“长期记忆”。

什么才是帮助记忆的有效方式？

让我们的思考变得有意义，而故事结构有助于我们思考和记忆。

理解：究竟是什么因素导致我们理解抽象概念如此困难？

理解之所以困难，就是因为在学习新知识时，大脑需要首先调出与其相关的原有知识，再重新进行排列组合，把新的概念与原有的知识体系相结合。而这种工作方式，很容易让大脑陷入一种超负荷状态。

怎么才能掌握深层知识呢？作者在书中给了我们两个建议：

第一，当我们接触到一个全新的概念时，要尽可能多地找到能够证实它的例子。

如果只用一个熟悉的例子来理解新概念，那你的理解就可能存在偏差，可能只能浮于表面。但是，如果你通过大量的实例，去理解一个抽象概念，就会从各个不同的角度有所体会，理解也就会更加深入。

第二，就是要接受现实，对深层知识抱有切实的期望。要知道，深层知识来之不易，是反复训练后的结果。在一个领域内，你可能需要好几年的时间才能够掌握深层知识。普通人一时半会掌握不到，也很正常。表面知识比一无所知要好，表面知识也是通往更深层次知识的台阶，先了解表面知识，也没什么不好。但要记得时刻提醒自己，只有表面知识是远远不够的。

练习：我们又该如何训练，才能达到最好的学习效果呢？

只有反复训练，才可以让一些相对基础的知识和技能，不过多占用工作记忆的空间，从而给那些需要更多注意力，更复杂的信息腾出更多的地方。这就是练习的第一个作用：强化基础知识和技能，让它们在自己的头脑中达到自动化的程度，为进一步学习做好准备。

那什么样的知识和技能，最需要反复练习呢？答案是那些基础性的知识，尤其是那些需要长期准确记忆，而又没什么意义的信息，最适合反复练习。比如说，汉字的书写和英文单词的拼写，化学元素的基本特征等等。

练习还有一点要注意的是，没有必要把关于一个概念的所有练习集中在很短的一段时间里去完成。事实上，分散练习的效果更好。练习的目的，不是把一个抽象概念或者定理记得滚瓜烂熟，而是能够熟练运用。所以，不妨练习一段时间，就切换一个场景，想想刚才练习的内容，在这个场景下还适不适用。最佳的练习方式就是，不但分散练习的时间，还能够分散练习的环境。

总结

学生之所以不喜欢上学，又或者说，学习之所以对觉得大多数人来说并不是件容易的事，原因是人类天生好奇，但并不是天生擅长思考。学习是需要思考的，但人类的行动更多依靠记忆。

抽象的概念理解起来困难，是因为我们通过已有的知识来理解新的知识，大脑倾向于选择具体的知识。所以，想要理解地更好，就要去掌握深层知识。反复练习，是掌握深层知识、加强记忆的一项最佳途径。那些基础的知识和技能，通过反复练习，可以在我们的头脑中达到自动化的程度，从而为更加深入和高阶的学习做好准备。