那些瘦下来的人最后都怎么样了？

我越来越相信，运动可以改变一个人。

无论这个人是什么年龄段。

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1、三伯以前

我的三伯现在48岁，他和妻子共同经营着一份小生意，日子过得红红火火，孩子上大学了，家庭也经营得相当不错，三伯现在的日子，让我这个晚生后辈都好些羡慕，不过四年前的三伯没有这样的故事。

这一切还得从四年前说起。

那时我在学校上班，有一天接到奶奶的电话，电话那头奶奶担心地说让我有时间去看看三伯，三伯不小心被毒蛇咬伤，现在在医院住院。去到医院看三伯，他面色苍白，看起来没啥精神，三伯说自己是去草丛里捡东西，不料被毒蛇咬伤，一直怨是自己运气不好。

不到一个星期，三伯出院了，回家补身体，三伯喜欢吃肉，如果一顿没肉他就会觉得食之无味，他曾说大口吃肉的感觉真的太爽了，他一直都有抽烟的习惯，偶尔小酌几杯，这件事情一过，三伯又过起了吃吃喝喝快乐的日子。本就不是什么特别严重的事，况且那次也是意外，三伯也就没有特别注意什么。

可人生的插曲再次响起。

两年前，三伯再次被送进医院，这次不是意外，是肺部的问题，我见到三伯的时候，他比之前又胖了一些，啤酒肚显现更明显了，医生说还好问题不大，只是告诫三伯尽量戒烟，生活饮食需要均衡一些。

2、“都是中年人了，折腾什么呀？”

后来有一次，我看到三伯的朋友圈发的状态是在参加跑步比赛，我觉得很惊讶，没有一点点无限的，三伯怎么突然换风格了。

一个周末，我去三伯家看看他，聊天中我才知道，三伯去跑步是因为他的老同学一直在一个跑步的社群里，他们经常组织不同地点的跑，还会参加一些小型的马拉松比赛，在同学的热情邀约下，三伯去试着跑了跑，没想到，这一跑，就一直跑到现在。

三伯后来让妹妹在网上给他买了冬夏两季的全套跑步装备，在我看来他是认真的，可是家里人却觉得他是一时兴起，坚持不了多久，可是有了装备后的三伯更加不一样了，他经常和朋友们到处跑，积极报名参加各种马拉松比赛，我总是会在他的朋友圈儿里看到他潇洒地奔跑在各处。

慢慢地三伯变了，脾气变得越来越好，面容变得越来越阳光自信，身形发生的变化，显现的啤酒肚收回去了，手臂和腿慢慢出现了肌肉的线条。看到三伯的变化，家人越来越支持他跑下去。

3、“我觉得我现在很年轻”

“哈哈哈，我觉得我现在很年轻。”之前和三伯聊天，三伯笑着说。那几天在三伯家里，我发现三伯的生活习惯真的大改变，家里见不到烟和酒了，桌上随时都备着水果，早上六点钟就起床，带着妞妞（小狗）就去爬山了，每天如此，经常的攀爬锻炼，妞妞的腿都是结实的肌肉，哈哈哈哈 这就是运动带给人和周围事物的改变。

其实，运动不难，难的是坚持下去，难的是把它作为生活的习惯。

All I do is keep on running in my own cozy, homemade void, my own nostalgic silence. And this is a pretty wonderful thing. No matter what anybody else says.,我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

——村上春树

从三伯身上我实实在在地感受到，活成自己想要的样子不难，要行动并坚持行动着，人生苦短，趁早把生活过得与众不同吧，无论你身处何地，跑出去你就会看见另一片天地。

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