Chang澳州贷款地产基金投资
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2018-07-14

早起并锻炼358天，晚上做第二天安排及当天总结233天（有间断），百词斩203天。无字幕电影4天，薄荷阅读1天

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今日三只青蛙完成情况

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明日三只青蛙

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格言：不成功的人都是找他人的问题


许下一份诺言，发现生命的精彩，每个生命都有精彩的可能！

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[奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下目标：


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1、减重5-7公斤，现在80公斤，约吃饭的请尽量安排在早晨，中午[呲牙]90天已结束，2月4号76.6公斤，减重了约3.5公斤，继续保持，目标5月15到70-72之间

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2、在写晨间日记（发朋友圈)和进行睡前感恩冥想的过程中养成使用日历管理,omnifocus等工具软件的习惯 从2018年元月14起改为晚为当天总结并做第二天安排


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3、每周听写三篇新概念英语三册,每天保证一个番茄钟时间.从12月4号改为每天用百词斩记15个单词。


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请你支持我！提醒我！监督我！欢迎你加入一起践行！一起见证奇迹的发生！


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