团练回顾|燃爆剧团内部训练005

这是燃爆剧团原创的第014篇文章，全文1544字，图10张，阅读约需6分钟。

“一人一故事剧场”（Playback Theatre）由心理剧治疗师Jonathan Fox 与音乐治疗师Jo Salas 在1975年创立于美国纽约。剧场中，观众现场分享故事，演员用形体动作、音乐、或叙事的形式即兴演绎，化为礼物在剧场中传递。分享者、观众、演员一起感受生命的馈赠，体验即兴真实人生。

【内训时间】20170917（14:30-17：00）

【课程带领】小组分工

【专训内容】主题演出

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☞交作业

三种哭三种笑。有准备好了的，有即兴演绎的。

围在一起哭是种什么体验

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☞热身活动（带领：夏天）

1.能量传递

兵——帮——哇

训练声音爆发力、注意力。在隐喻中，接纳失败，为重新开始而欢呼。

2.自由行走

穿梭空间

模仿地形

生涯命题

训练肢体，练习合作。在隐喻中思考生涯历程中的阻碍、方向、资源。

3.声音叙事

训练聆听，练习合作和表达。默契值可以在这个游戏中体现和提升。

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☞主题练习-争（带领：小鱼儿）

为了第一次的公开排练，我们进行了主题练习。提到“争”，会想到什么画面和心情呢？下面请欣赏完整的“一人一故事”演出。

上半场领航员：小鱼儿

演    员：怡然、依依、May、Dancy、夏天

乐师：三吉

下半场领航员：三吉

演员：萧萧、木星的姐、风笛、飞狐、甜甜

乐师：荆棘

1.相见欢：领航员传递主题，连接心灵。

2.演出简介：“一人一故事剧场”创立于美国纽约。剧场中，观众现场分享故事，演员用形体动作、音乐、或叙事的形式即兴演绎，化为礼物在剧场中传递。分享者、观众、演员一起感受生命的馈赠，体验即兴真实人生。

3.演出团队自我介绍：演员、乐师、领航员依次介绍自己与“争”的简短故事。

4.演出故事：

自由演绎-童年时和弟弟的争

自由演绎-和老公的日常

用心的聆听，专注的观看。看的不是戏，是斑斓的人生。

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☞讨论分享-近期团练的方向

热烈的讨论，悉心的指导。指导的不是某个人，而是一项事业。为我们的团队鼓掌——

为团队鼓掌

Sukey老师全程陪同我们边看边拍照边记录，随后对我们的这次团练进行了点评，指明了声台形表的练习方向。

思维导图-灵感共燃

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☞我们有话说

☼我记得那个美美的静静的看着我们练习的sukey老师，那个吵架吵出情趣的小家庭。

☼我记得荆棘早上带完娃，中午就赶着火车来参加团练。潇潇带着全家来团练，只是不想错过这次珍贵的机会。所有的美好只因为我们在一起。

☼我记得那个拿着菜刀的姐姐，等待丈夫归家的妻子，那个想升官陪领导的丈夫。

☼我记得买一堆限量球鞋男人的老婆，小时候拿菜刀追弟弟的姐姐，纠结于搞不搞行政的心理老师。

☼我记得美丽而舒适的场地，努力认真的伙伴，大师的指点。

☼我记得同伴们全力赶过来，指导老师的指点很专业。

☼我记得热身环节轻松愉悦的互动，卸下包袱，打开自我，准备我们的演绎；小伙伴们真诚的分享和表演，孙老师的指导也如明灯一般点醒了我们存在的问题，相信以后会越来越好。

☼我记得每位成员仔细的聆听和认真的演出。

☼我记得仪式满满，我记得小伙伴的认真坚持，我记得每个人的认真投入。

收获、建议和期待

很喜欢今天的团练地点，已经爱上这里！！！期待下次团练。期待声音，形体表演的提升！！

收获:表演来自于日常的观察和练习，提升觉察，发现生活中的故事并演绎它。建议:分享心育和一人一故事的结合。期待:大家越来越赞。

又看到自己许多不足，后期提升空间还是很大的。

建议增加一些增强默契配合的练习。

练习发声，观察生活。

期待来更有针对性的练习和提升。

希望可以有更多专项训练，和对故事的雕琢，以免陷入低水平重复的怪圈。

复习巩固和联系。建议不断深入，优化，增加专项联系，如声音形体。期待不断成长，越来越好！

一周一次的团练给我丰盛的心理营养，感恩Sukey老师，身体不适依旧陪伴我们到最后，悉心指导每一个人。感动于荆棘，从黄石赶火车过来只为参与团练。PS:不会拍照p图的心理老师不是好演员。

希望作业检查不太占用排练的时间，这次的作业回放的时间有点长，就像热身环节了。

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☞围观的伙伴

很多欢笑，很多泪水

觉得非常不错，希望大家能坚持下去。

下周再见

编辑：三吉

笔记：飞狐

图片：荆棘  Dancy 飞狐 怡然