每日复盘 Day54

10月8号复盘

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米果果教育  张滢

【每日目标】

每天三目标

1.早起、晨跑 ✅

2.英语学习作业打卡✅

3.赢效率手册和总结笔记✅

【每日早起】6:00(今天早起30分钟哦)

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【每日学习】

萌姐英语课《第41课》；樊登读书会《跑步圣经》；喜马拉雅《终极减脂》

【每日关爱】

晨跑、面膜、胶原肽果饮、水光疗套装

【每日成就】

1.完成各类打卡。

2.提早30分钟起床，晨跑

【每日任性】

吃了水果和零食

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【每日金句】

良好的开端是成功的一半The first blow is half the battle.

【每日感悟】

今天早起提早30分钟用来晨跑，好久没跑，感觉好舒服呢。所以下次每周早起在晨跑和做减脂餐之间选择。要早起就要早睡，要早睡就要提前完成学习任务各类打卡等。今天10点睡觉明天继续早起6点。加油加油！

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