娜些年华好好说话训练营第一期优秀学员高勇--好好说话其实可以很容易

大家好，我是高勇。007非官方不脸王，一个逆生长的70后小伙子。非常感谢娜娜老师邀请我前来做分享，也非常高兴在这里遇见各位优秀的战友。

28天的训练营结束了，我发现自己的普通话不仅没学好，反而变差了。原来只知道自己有鼻音和边音分不清的问题，现在发现，前后鼻音，卷翘舌音都有问题。60秒语音练的也还不够，经常需要录上十几遍，有时为了及时交上作业，还通过按暂停的方式作弊。那这样的学员为什么会被邀请来分享呢？

我自己总结了4点

1，我有很强的学习动机。

先唱首老歌给大家听听：村里有个姑娘叫小慌...哈哈，这是20年前在大学的班级里唱的，当时全班人是哄堂大笑。课后一个邻座的女同学好心的提醒我才知道，我是f,h不分。那时起就很想说好普通话。到了这几年，逐渐认识到演讲是与写作一样是底层的基础能力后，学说话的心理就更迫切了。

写作的技巧可以说是开始写就行。但说好话真不是开口说就行。因为我们身边可参照的人太少了，大家说的都不标准，没有正确的即时反馈。在周年庆的现场，听到娜娜的即时60秒演讲后，整个人被震撼了，这是和罗胖子一样的水准啊。于是看到一期训练营开班，毫不犹豫的就加入了。

2，不间断的学习。

28天时间，在现在的松散型学习环境下，能够坚持下来也是需要一定毅力的。但我最后就真的做到了，没落下一天。这里可能有这几个原因：

a,誓言的力量：开营的时候就在群里起誓，保证每天打卡，不然就发大红包。每当不想练时，就会想起这个誓言，觉得要是发红包就是在打自己的脸，所以就坚持下来了；

b，节奏感：之前做过很多事，但中间一间断，就很容易放弃，而且明白，说话是高频，必须天天练才可能练好，所以也是憋着一口气，要坚持下去；

c，找到更多有意思的点：比如，朗读短文有抒情的感觉；绕口令很好玩，有挑战性；不写稿子练60秒很能锻炼思维能力，和写作无缝连接起来。

3，励志的年龄。

今年满40岁，做了十几年的医药销售，在周围的朋友还在圈内吃喝玩乐把钱赚的时候，我跳了出来，为了寻找不断向上爬阶梯的成长的感觉。一年多下来，我发现，年龄真不是问题，只要热爱，只要坚定，你完全可以成为你自己。

4，不脸：

娜娜老师对于不脸的定义最是全面，其中第一点说的就是主动。不夸张的讲，一切的成长都是源于主动。要主动的把学习语音分享出去，特别是美拍，大胆的发到朋友圈，可以获得很多真实的反馈的。也是可以初步练习演讲能力和胆量的，而我之所以被选中来分享，主动按时的在群里发结营的美拍作业也是有直接关系的。

那这28天里我学到了什么呢？

1，信心。

虽然28天里普通话水平没有大的提高，但前后对比看，还是有很大进步的，特别是掌握了练习发声的方法后，发现说好普通话没什么高招，就是刻意练习，跟对老师，及时得到反馈，拳不离手，曲不离口，普通话一定可以说的好。

2，找到语音中存在的问题

有了方法，练习以后还要纠偏。特别是对于说了几十年的母语，自己是找不到问题的。只有专业的老师，才能帮助自己找到问题，并找到解决的办法。

3，演讲的最小作品

对演讲有了一个重新认识，就是，演讲不一定非要是长篇大论，非要是多大的场合，一个人，一个手机，一分钟，讲清一个概念，就是一个演讲。也就是，练好60秒是练习演讲的最佳途径之一。

最后再次感谢娜娜发起这个课程，以及慧美女和beck的帮助。同时还要感谢训练营小伙伴们的真诚鼓励，这些给了我很大的勇气。和大家相聚在训练营里很美好，<希望我们大家认真践行，每个人都成为说话的高手。

感谢您的聆听。再见！