- 2021-07-24
心花怒放心理咨询
【学习内容】沟通的基本训练。沟通基本训练之接受批评法。沟通的基本训练之一分为二法。【我的收获】增加了某项知识,刷新了某项认知,启发了某个思路...聆听对方的需要。复述语言。肢体+语气。精简说话。精简要点+核对。能够使来访者被理解被看见。接受批评法。一个有效的改善受到批评后所遗留的负面情绪的方法。就是给自己安装一个程序。我们有力量去应对。甚至把负面信息转化为正面信息。【我可以这样用】我将如何运用这个
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读书千本
目标认真阅读1000本书认真阅读1000本书计划:第4本书名:《刻意练习:如何从新手到大师》作者:安德斯埃里克森,全书27.2万字。阅读时长:12小时35分钟。如果家中有孩子,强烈建议让孩子也看看这本书。因为这本书会告诉孩子,没有人一出生便是天才,天才之所以成为天才是掌握了刻意练习的方法,然后花费了大量时间练习。只要方法得当,并加以不断练习,人人都可以成为所谓的天才。这本书叫《刻意练习:如何从新手
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基因亲子
为了确保亲子鉴定的科学性和可靠性,正规机构需要满足一系列严格要求。机构资质:机构必须拥有合法的机构资质,以合规方式运营,确保鉴定的合法性和透明度。有很多医院及医疗,都是可以做亲子鉴定中心机构的,但究竟哪家才真正适合自己呢?这需要从多个维度来进行判断。首先并不是每一家医院都有鉴定科室,另外医院对于隐私的保护不到位,因此个人亲子鉴定中心机构还是选择专业的为好。其次鉴定一定要具备相关资质、设施齐全、技术
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赏金博士赚钱APP下载:赏金博士官方正版注册及看广告简单教程,在2024年副业赚钱项目里面,小编觉得赏金博士无疑成为了众多网友关注的焦点。这款被誉为“广告赚钱新宠”的应用,不仅凭借其独特的玩法吸引了大量用户,更以其官方正版的保障赢得了市场的信赖。那么,如何确保您下载到的是赏金博士的官方正版,并轻松掌握其赚钱秘诀呢?一、赏金博士官方正版下载指南首先,让我们澄清一个误区:赏金博士并非孤立存在的广告赚钱
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给未来女朋友的一封信(第一百八十六话)今天再次发现坚持的重要性越随着年龄的增长,我们想要做成某些事情,都需要源源不断的投入时间,需要持续不断的试错,需要耐得住看到成果之前的寂寞和孤独。在这条人生之路上,能够帮助我们的只有我们自己,我们能依靠的也只有自己。如果好多事情因为怕麻烦而不去做,每天不去获得一点进展,每天在这件事情的投入时间为零,那么我们是不可能在这件事上有所成就,有所进步。毕竟很多事情不是
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看到这标题,我不管你的感受如何。不好意思,可能要让您失望了。自我上小学的那刻起,对我来说最好的催眠曲莫过于课堂上谆谆教诲的声音。本以为这个毛病上了大学之后有所改变,可如今看来纯属我自作多情。今天下午在准备上课之时,我发现老毛病又犯了,哈欠一个接着一个。因为是公共选修课人比往常多了很多,心想可绝对不能睡。慢慢的把身体往后移动到靠椅,稍微抬头,显得精神一点,可万万没有想到的是,就这么尴尬的睡着了,由于
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人生一世是涵养一种修为,人的优雅在于能控制自己的情绪。男人的脾气不好会影响他的事业,女人的脾气不好会影响她的德品。嘴是两扇门,修养在个人。用嘴伤人是最低级的行为。只要脾气好,凡事皆为顺。人无论多聪明、多富有、多有权势,在愤怒的那一瞬间,智商等于零。所以不要在愤怒的时候做任何决策!水深则流缓,语迟则人贵。人花了一年时间学说话,却要花数十年时间学口德。说,是一种能力;不说,是一种智慧。共勉!图片发自A
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1.技术面试题(1)解释Linux中的进程、线程和守护进程的概念,以及如何管理它们?答:进程:是操作系统进行资源分配的基本单位,拥有独立的地址空间、进程控制块,每个进程之间相互隔离。例如,打开一个终端窗口会启动一个bash进程。线程:是操作系统调度的基本单位,隶属于进程,共享进程的资源,但有独立的线程控制块和栈。线程切换开销远小于进程。例如,一个Web服务器的单个进程中,多个线程可同时处理不同客户
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目录第一章:Windows平台Nginx概述1.1Windows版Nginx特点1.2适用场景分析第二章:Nginx安装与配置2.1下载与安装2.2目录结构说明2.3注册为系统服务(可选)第三章:基础配置与优化3.1主配置文件优化(conf/nginx.conf)3.2虚拟主机配置示例第四章:性能优化策略4.1Windows特有优化参数4.2不同配置性能对比4.3系统参数调整第五章:安全配置5.1
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帝王日课丨文/张伟乐之写作工作坊这是椰子私塾第2015篇原创输出每天审视生活。D3132022年11月5日我的品格正在创造一种顺畅的生活吗?不,不顺畅。前几年工作不顺,当时觉得主要原因是和领导脾气不和,无论做什么,领导都看不顺眼。那段时间很苦恼,也找了几本如何和领导相处,以及性格测试类书籍。书没有读了几本,有个同事突然升职。后来才知道,原来啊人们有关系。领导不是看不惯我,而是另有深意,只是我不知道
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那一年我们都还是懵懂的少年,刚刚走出象牙之塔,带着无限的憧憬步入社会。幸运的是我们相遇在一个初创公司,除了老板和合伙人(不知为何在公司里我们一直称呼他们为老师),其他同事都是同龄应届毕业生。老板在公司不远的小区租了两套房子,给我们当男女生宿舍(当然每个月还是要从工资中扣除一部分房租费用)。因此,最开始的几个月似乎都没有进入职场的感觉,仿佛只是走进了另一座象牙塔里而已。不知是机缘巧合,还是命中注定,
- 存档python爬虫、Web学习资料
1python爬虫学习学习Python爬虫是个不错的选择,它能够帮你高效地获取网络数据。下面为你提供系统化的学习路径和建议:1.打好基础首先要掌握Python基础知识,这是学习爬虫的前提。比如:变量、数据类型、条件语句、循环等基础语法。列表、字典等常用数据结构的操作。函数、模块和包的使用方法。文件读写操作。推荐通过阅读《Python编程:从入门到实践》这本书或者在Codecademy、LeetCo
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百度云单日会员怎么开?百度网盘价格一览表?百度网盘会员一天免费领作为国内知名的云存储服务平台,百度网盘为广大用户提供便捷的文件存储、分享和下载功能。今天,我们将为您介绍如何开通百度网盘单日会员,以及百度网盘的价格一览表和免费领取攻略。一、百度网盘单日会员怎么开?1.打开百度APP,进入“我的”界面;2.点击“福利中心”栏下的“百度网盘7天会员免费领”,进入活动页面;3.点击“领取网盘会员”,复制口
- 0711易效能践行检视2019
秋天的盛开
石柱扶贫出差第四天,因为新工作项目特性初级阶段,所以有关工作计划都是一周为单位,但是要事都提前安排,效率有保障。白天扶贫现场指导完成产品,今天新产品改良成功,特别高兴。下班就是回归大自然,与儿子一起体验乡村生活,今天他开始结交朋友,特别高兴看到他这样的成长和适应环境的过程。这样的一天,是我喜欢的人生模式,工作生活都是良性的循环,有自己的爱好,价值,意义。与身边的人,达到和谐共生,距离刚刚好,彼此互
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周末爬山华为OD机试真题目录点击查看:华为OD机试2025B卷真题题库目录|机考题库+算法考点详解华为OD机试2025B卷200分题型题目描述周末小明准备去爬山锻炼,0代表平地,山的高度使用1到9来表示,小明每次爬山或下山高度只能相差k及k以内,每次只能上下左右一个方向上移动一格,小明从左上角(0,0)位置出发输入描述第一行输入mnk(空格分隔)。代表m*n的二维山地图,k为小明每次爬山或下山高度
- 读书记(105)《四月在愚人船》——正常的无知
闲人无稽
这本书的寓言性质让人感到扑面而来,有点难以招架。内容非常简单易懂,一群被正常人定义为疯子的船员,在一艘不太正常的船上的故事。主人公是一位叫四月的小孩,通过小孩的观察,叙述一系列怪异、神奇、超乎常理的事件。从书名开始就让读者感到作者的野心,四月在愚人船。四月有愚人节。所以暗示这一切都是荒诞,充满反抗世俗理论的。船员上有各种怪人和疯子,用作者在书中写明白的语言,就是各种病人,现代学定义下的病人。这样的
- 若岁月静好,就让我们的时光慢慢变老吧
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若岁月静好,就让我们的时光慢慢变老吧。妻带着刚出生不久的儿子住在岳父母家。每至周末,我不得不驱车两个多小时与她们相聚。儿子的出生,让我多了一份期待,也多了一份牵挂。昨夜又一宿未眠,因为每每到了深夜儿子就开启吃喝拉撒模式。而我和妻就要手忙脚乱地喂奶、拍嗝、擦掉嘴角衣服上的奶,换尿不湿,有时候是上吐下泻,忙的不亦乐乎。这边他刚刚拉完,那边他就哭起来又饿了。真是吃了吐,吐了吃;吃了拉,拉完就又饿了。现在
- 古风言情小说✔【渣男拉我做平妻,我有弹屏护体】虞窈江祁——渣男拉我做平妻,我有弹屏护体一口气读完整部小说!
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“我与你成亲三年,你却三年无所出。若太后真要插手,我便直接以此为由休了你!"虞窈错愕地睁大眼睛。她没想到江祈能说出这种话,三年前他们甚至不曾圆房,江祈便率军前往边疆。她一个人,如何能生出孩子?!“好了阿祈,也别把你夫人逼得太紧。”一旁的白朝若终于开口,她今日一身劲装,英姿飒爽,与柔弱的虞窈全然不同。她看向虞窈的眼神带着高高在上的怜悯与鄙夷:“你不必拈酸吃醋,即便我与阿祈成婚,也不会住在江家。”“陛
- 如何用notepad++格式化JOSN文本
爱喝马黛茶的安东尼
很多数据文件一般是通过json格式保存的,如省市区的联动、区号、邮编、通讯录、游戏的服务器区等等,如下图的是以json保存的世界各个地区省市区的详细信息,这是一个很长很长的字符串。然后点击当前页面上面的“插件”菜单选项,在出现的菜单中将鼠标放在“PluginManager”选项上面,在出现的子菜单中点击“ShowPluginManager”选项。然后在弹出的页面中找到“JSONViewer”选项,
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RabbitMQRabbitMQ死信队列延迟队列优先级队列
1死信队列/延迟队列死信队列指的是因为某些原因,队列中的某些消息变成了死信(deadletter)后,它们被重新路由到死信交换器(DLX)绑定的队列上,该队列即为死信队列。我们可以监听该死信队列中的消息,以进行相应的处理。消息变为死信的原因一般有以下三种:消息被拒绝,并且设置requeue参数为false消息过期队列达到最大长度1.1生产者代码以下代码是通过“x-message-ttl”和“x-d
- 软件测试面试题:SQL注入漏洞产生的原因?如何防止?
SQL注入漏洞产生的原因?如何防止?SQL注入产生的原因:程序开发过程中不注意规范书写sql语句和对特殊字符进行过滤,导致客户端可以通过全局变量POST和GET提交一些sql语句正常执行。防止SQL注入的方式:开启配置文件中的magic_quotes_gpc和magic_quotes_runtime设置执行sql语句时使用addslashes进行sql语句转换Sql语句书写尽量不要省略双引号和单引
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「原创」海丰阿东:为偷大黄狗,同伙变仇敌每一个人自出生以后,会重新经历一遍前人所经历过的事情。只有经历过了,才会慢慢变得成熟起来。从生到死就是这样一种轮回。所以当自己变得越来越老的时候,回过头来看看那小孩子们的所作所为,常常会让自己哈哈大笑。朋友有一天路过幼儿园。听到两个小朋友在那里说话。一个小朋友问另外一个小朋友。:“为什么挑食的都是孩子,他们的父母为什么都不挑食呢?”听到这样的问题,朋友也感兴
- Gerrit多仓库对应多邮箱配置办法
养乐多好喝
gitgerritgerrit配置gerrit多仓库gerrit多邮箱
工作中,我们可能需要配置多个仓库对应不同的邮箱来拉取代码,本文讲解在windows下如何正确配置。例如我们需要同时拉取仓库A和仓库B的代码,A对应邮箱
[email protected],B对应邮箱
[email protected]。第一步修改config文件打开C:\Users\yours.ssh文件夹,找到config文件,使用文本编辑器打开,一般你会看到如下内容:Host192.168.xxx.xxx//
- 测试用例要如何写
测试界茜茜
软件测试测试用例功能测试软件测试自动化测试程序人生职场和发展
1、测试点与测试用例测试点不等于测试用例,这是我们首先需要认识到的。问题1:这些测试点在内容上有重复,存在冗余。问题2:一些测试点的测试输入不明确,不知道测试时要测试哪些。问题3:总是在搭相似的环境,做类似的操作。问题4:测试点描述得太粗,不知道是不是测对了。测试点是测试者在测试时需要关注的地方。虽然我们在分析测试点时,会使用各种测试方法,但这些方法在思路和操作上都是不同的,一些方法得到的测试点要
- 继之前的线程循环加到窗口中运行
3213213333332132
javathreadJFrameJPanel
之前写了有关java线程的循环执行和结束,因为想制作成exe文件,想把执行的效果加到窗口上,所以就结合了JFrame和JPanel写了这个程序,这里直接贴出代码,在窗口上运行的效果下面有附图。
package thread;
import java.awt.Graphics;
import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util
- linux 常用命令
BlueSkator
linux命令
1.grep
相信这个命令可以说是大家最常用的命令之一了。尤其是查询生产环境的日志,这个命令绝对是必不可少的。
但之前总是习惯于使用 (grep -n 关键字 文件名 )查出关键字以及该关键字所在的行数,然后再用 (sed -n '100,200p' 文件名),去查出该关键字之后的日志内容。
但其实还有更简便的办法,就是用(grep -B n、-A n、-C n 关键
- php heredoc原文档和nowdoc语法
dcj3sjt126com
PHPheredocnowdoc
<!doctype html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="utf-8">
<title>Current To-Do List</title>
</head>
<body>
<?
- overflow的属性
周华华
JavaScript
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&q
- 《我所了解的Java》——总体目录
g21121
java
准备用一年左右时间写一个系列的文章《我所了解的Java》,目录及内容会不断完善及调整。
在编写相关内容时难免出现笔误、代码无法执行、名词理解错误等,请大家及时指出,我会第一时间更正。
&n
- [简单]docx4j常用方法小结
53873039oycg
docx
本代码基于docx4j-3.2.0,在office word 2007上测试通过。代码如下:
import java.io.File;
import java.io.FileInputStream;
import ja
- Spring配置学习
云端月影
spring配置
首先来看一个标准的Spring配置文件 applicationContext.xml
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"
xmlns:xsi=&q
- Java新手入门的30个基本概念三
aijuans
java新手java 入门
17.Java中的每一个类都是从Object类扩展而来的。 18.object类中的equal和toString方法。 equal用于测试一个对象是否同另一个对象相等。 toString返回一个代表该对象的字符串,几乎每一个类都会重载该方法,以便返回当前状态的正确表示.(toString 方法是一个很重要的方法) 19.通用编程:任何类类型的所有值都可以同object类性的变量来代替。
- 《2008 IBM Rational 软件开发高峰论坛会议》小记
antonyup_2006
软件测试敏捷开发项目管理IBM活动
我一直想写些总结,用于交流和备忘,然都没提笔,今以一篇参加活动的感受小记开个头,呵呵!
其实参加《2008 IBM Rational 软件开发高峰论坛会议》是9月4号,那天刚好调休.但接着项目颇为忙,所以今天在中秋佳节的假期里整理了下.
参加这次活动是一个朋友给的一个邀请书,才知道有这样的一个活动,虽然现在项目暂时没用到IBM的解决方案,但觉的参与这样一个活动可以拓宽下视野和相关知识.
- PL/SQL的过程编程,异常,声明变量,PL/SQL块
百合不是茶
PL/SQL的过程编程异常PL/SQL块声明变量
PL/SQL;
过程;
符号;
变量;
PL/SQL块;
输出;
异常;
PL/SQL 是过程语言(Procedural Language)与结构化查询语言(SQL)结合而成的编程语言PL/SQL 是对 SQL 的扩展,sql的执行时每次都要写操作
- Mockito(三)--完整功能介绍
bijian1013
持续集成mockito单元测试
mockito官网:http://code.google.com/p/mockito/,打开documentation可以看到官方最新的文档资料。
一.使用mockito验证行为
//首先要import Mockito
import static org.mockito.Mockito.*;
//mo
- 精通Oracle10编程SQL(8)使用复合数据类型
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用复合数据类型
*/
--PL/SQL记录
--定义PL/SQL记录
--自定义PL/SQL记录
DECLARE
TYPE emp_record_type IS RECORD(
name emp.ename%TYPE,
salary emp.sal%TYPE,
dno emp.deptno%TYPE
);
emp_
- 【Linux常用命令一】grep命令
bit1129
Linux常用命令
grep命令格式
grep [option] pattern [file-list]
grep命令用于在指定的文件(一个或者多个,file-list)中查找包含模式串(pattern)的行,[option]用于控制grep命令的查找方式。
pattern可以是普通字符串,也可以是正则表达式,当查找的字符串包含正则表达式字符或者特
- mybatis3入门学习笔记
白糖_
sqlibatisqqjdbc配置管理
MyBatis 的前身就是iBatis,是一个数据持久层(ORM)框架。 MyBatis 是支持普通 SQL 查询,存储过程和高级映射的优秀持久层框架。MyBatis对JDBC进行了一次很浅的封装。
以前也学过iBatis,因为MyBatis是iBatis的升级版本,最初以为改动应该不大,实际结果是MyBatis对配置文件进行了一些大的改动,使整个框架更加方便人性化。
- Linux 命令神器:lsof 入门
ronin47
lsof
lsof是系统管理/安全的尤伯工具。我大多数时候用它来从系统获得与网络连接相关的信息,但那只是这个强大而又鲜为人知的应用的第一步。将这个工具称之为lsof真实名副其实,因为它是指“列出打开文件(lists openfiles)”。而有一点要切记,在Unix中一切(包括网络套接口)都是文件。
有趣的是,lsof也是有着最多
- java实现两个大数相加,可能存在溢出。
bylijinnan
java实现
import java.math.BigInteger;
import java.util.regex.Matcher;
import java.util.regex.Pattern;
public class BigIntegerAddition {
/**
* 题目:java实现两个大数相加,可能存在溢出。
* 如123456789 + 987654321
- Kettle学习资料分享,附大神用Kettle的一套流程完成对整个数据库迁移方法
Kai_Ge
Kettle
Kettle学习资料分享
Kettle 3.2 使用说明书
目录
概述..........................................................................................................................................7
1.Kettle 资源库管
- [货币与金融]钢之炼金术士
comsci
金融
自古以来,都有一些人在从事炼金术的工作.........但是很少有成功的
那么随着人类在理论物理和工程物理上面取得的一些突破性进展......
炼金术这个古老
- Toast原来也可以多样化
dai_lm
androidtoast
Style 1: 默认
Toast def = Toast.makeText(this, "default", Toast.LENGTH_SHORT);
def.show();
Style 2: 顶部显示
Toast top = Toast.makeText(this, "top", Toast.LENGTH_SHORT);
t
- java数据计算的几种解决方法3
datamachine
javahadoopibatisr-languer
4、iBatis
简单敏捷因此强大的数据计算层。和Hibernate不同,它鼓励写SQL,所以学习成本最低。同时它用最小的代价实现了计算脚本和JAVA代码的解耦,只用20%的代价就实现了hibernate 80%的功能,没实现的20%是计算脚本和数据库的解耦。
复杂计算环境是它的弱项,比如:分布式计算、复杂计算、非数据
- 向网页中插入透明Flash的方法和技巧
dcj3sjt126com
htmlWebFlash
将
Flash 作品插入网页的时候,我们有时候会需要将它设为透明,有时候我们需要在Flash的背面插入一些漂亮的图片,搭配出漂亮的效果……下面我们介绍一些将Flash插入网页中的一些透明的设置技巧。
一、Swf透明、无坐标控制 首先教大家最简单的插入Flash的代码,透明,无坐标控制: 注意wmode="transparent"是控制Flash是否透明
- ios UICollectionView的使用
dcj3sjt126com
UICollectionView的使用有两种方法,一种是继承UICollectionViewController,这个Controller会自带一个UICollectionView;另外一种是作为一个视图放在普通的UIViewController里面。
个人更喜欢第二种。下面采用第二种方式简单介绍一下UICollectionView的使用。
1.UIViewController实现委托,代码如
- Eos平台java公共逻辑
蕃薯耀
Eos平台java公共逻辑Eos平台java公共逻辑
Eos平台java公共逻辑
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蕃薯耀 2015年6月1日 17:20:4
- SpringMVC4零配置--Web上下文配置【MvcConfig】
hanqunfeng
springmvc4
与SpringSecurity的配置类似,spring同样为我们提供了一个实现类WebMvcConfigurationSupport和一个注解@EnableWebMvc以帮助我们减少bean的声明。
applicationContext-MvcConfig.xml
<!-- 启用注解,并定义组件查找规则 ,mvc层只负责扫描@Controller -->
<
- 解决ie和其他浏览器poi下载excel文件名乱码
jackyrong
Excel
使用poi,做传统的excel导出,然后想在浏览器中,让用户选择另存为,保存用户下载的xls文件,这个时候,可能的是在ie下出现乱码(ie,9,10,11),但在firefox,chrome下没乱码,
因此必须综合判断,编写一个工具类:
/**
*
* @Title: pro
- 挥洒泪水的青春
lampcy
编程生活程序员
2015年2月28日,我辞职了,离开了相处一年的触控,转过身--挥洒掉泪水,毅然来到了兄弟连,背负着许多的不解、质疑——”你一个零基础、脑子又不聪明的人,还敢跨行业,选择Unity3D?“,”真是不自量力••••••“,”真是初生牛犊不怕虎•••••“,••••••我只是淡淡一笑,拎着行李----坐上了通向挥洒泪水的青春之地——兄弟连!
这就是我青春的分割线,不后悔,只会去用泪水浇灌——已经来到
- 稳增长之中国股市两点意见-----严控做空,建立涨跌停版停牌重组机制
nannan408
对于股市,我们国家的监管还是有点拼的,但始终拼不过飞流直下的恐慌,为什么呢?
笔者首先支持股市的监管。对于股市越管越荡的现象,笔者认为首先是做空力量超过了股市自身的升力,并且对于跌停停牌重组的快速反应还没建立好,上市公司对于股价下跌没有很好的利好支撑。
我们来看美国和香港是怎么应对股灾的。美国是靠禁止重要股票做空,在
- 动态设置iframe高度(iframe高度自适应)
Rainbow702
JavaScriptiframecontentDocument高度自适应局部刷新
如果需要对画面中的部分区域作局部刷新,大家可能都会想到使用ajax。
但有些情况下,须使用在页面中嵌入一个iframe来作局部刷新。
对于使用iframe的情况,发现有一个问题,就是iframe中的页面的高度可能会很高,但是外面页面并不会被iframe内部页面给撑开,如下面的结构:
<div id="content">
<div id=&quo
- 用Rapael做图表
tntxia
rap
function drawReport(paper,attr,data){
var width = attr.width;
var height = attr.height;
var max = 0;
&nbs
- HTML5 bootstrap2网页兼容(支持IE10以下)
xiaoluode
html5bootstrap
<!DOCTYPE html>
<html>
<head lang="zh-CN">
<meta charset="UTF-8">
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">