2019年9月12日星期四晴《千里之行,始于足下》

        能够获得这次女子越野拉练的第1名,真的非一朝一夕,是从平时迈第一步开始的.还是长年累月的累积。当然也离不开自己的幸运,跑3.5公里全程上坡,

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尽管去年渝水分局的比赛已经知道了自己的实力。因为自己身体生理的原因,从昨天晚上就一直很担心今天比赛的状况。好在比赛开始的时候,丁喜红警官告诉我,“她也是生理原因,不用怕,比赛时可以忽略。”我才慢慢的开始放下,完全的用心投入到跑步过程当中啊。

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在哨子声响起,比赛开始。一群年轻的90后,已经冲在我的前面,我没有因为他们的脚步而乱了自己的方村。坚持用自己的7分多的配速前进,大概在跑了1000公里我就开始慢慢的领先了,因为整个赛道我非常的清楚,它是全程的坡道,特别的虐,如果开始就冲了,后面的确实很难速度。

在比赛的过程当中,其实我也用嘴巴在呼吸,完全的都是无氧运动。因为有一个好的引领者李勇,所以我不需要去担心,对于手会追过来,并且他会告诉我给怎么样的调整和自己的配速,有的时候在上坡的时候玩微微的加速,有一种未跑过瘾的感受。

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这一次跑步跟平常的跑步完全是不一样,这一次是负重将近五五斤前进。刚开始还担心,负重可能会影响整个人的速度和能力。其实在前进的过程当中,已经忘记了所有的不爽。心中只有两个字,跑步。

结果总是会比过程更加的闪亮,但我自己非常的清楚,即使过程才值得颁奖。狗日新,日日新。每日的每日,才有今日。截止到昨天为止已经1254天,当然这还是保守的数字,加上之前跑的还没有累积在里面。

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真理总是在实践当中获得喜悦,实现总结在生活当中收获愉快!

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『“团团幸福”鼓励树 』补打卡Day45:

      累积篇:读国学经典的累积大概有1030多天了,暑假因为他们学校的要求,所以对于诗歌的朗读从新复习,之前听到满江红、沁园春长沙、沁园春雪等,妞感觉总有点恐惧的,而现在通过我提前每日的朗读,发现他无为而为的已经把他背下来了。今日特意朗读了一下,满江红给我听,很很诧异,竟然会了。

下午我在参加全力单位越野跑步,女儿5点20才下课,打我电话,我没有时间去接他,自己主动坐公交车去弹钢琴,到了钢琴店都已经是晚上6:20了,还坚持弹钢琴1小时。特别感恩孩子愿意去成长并坚持今日事今日毕。

下了钢琴课大概是晚上7:30我去接女儿,并告诉女儿今日收获了一枚金牌,女儿比我都还高兴:“妈妈,您太棒了!您说到做到,通过努力就可以获得,爱您!”抱着这枚金牌爱不释手。哈哈 谢谢孩子的鼓励和支持。

匆匆吃完了晚饭就来宜春妈妈家里了,在收拾东西的时候她负责收拾了书,去哪里,读国学经典每天就想吃饭一样,必不可少。

今日完成国学经典30分钟,英语41分钟!



读经计划:2019年9月12日农历8月14日,星期四团团7岁19天读经中我第156周第4天,累计1035天读经方法:

137读经内容:《论语》第十一

《少儿诗词启蒙》第1-10章,

《易经》系辞传第十章

《老子》11-20章    第4遍。

妈妈朗读孙子兵法第64遍,95遍,论语第16章72遍.第19章26遍    诗经20章-40章26遍.苏东坡第24遍,

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