感悟人生系列之二十九：《一人一泰山》

感悟人生系列之二十九：

一人一泰山

2018.01.15

“会当临绝顶，一览众山小”。

人生应该有几次属于自己的疯狂。2018年1月13日，我只身攀登泰山，感受一下泰山的伟岸，感受一下攀登的快乐与痛苦，感受一下自虐的感觉。

我只是为了爬泰山，没有为了看日出。所以，我早早从网上订好车票，从济南西站出发，前往泰安高铁站。惊叹伟大的发展速度，从济南西站到泰安，高铁不需要20分钟时间。我从山东师范大学后经十路到济南西站还要40分钟时间。下泰安车站后，出站，左转有直接到泰山景区的摆渡车，不贵，5块钱，也可以直接从那里从红门自行攀登的通票，100元。总之，在行程上还是比较方便的，有车，没有太多黑幕和黑车。

要攀登泰山，还是要做一些功课：

一是要有心理准备。从山底到山顶，大概7公里左右的距离，海拔大概1200左右，时间大概2个半小时左右，需要平时有一定的运动量和耐力。当然，如果不计算时间，中途要休息一下，可以慢慢来。有几个阶段台阶比较狭窄，有几个坡比较陡峭，会有一定的高度，恐高的人要尽量避免走右侧。

二是服装上的准备。这个冬季时间点，尽量还是穿的厚一点。当然，攀登的过程之中会出汗，建议背一个小包，有一套厚一点衣服。攀登的时候穿相对薄一点的，这样出汗相对少一点，大概有两个拐角有风。到南天门山顶后，风比较大，建议马上穿上羽绒服，再到玉皇顶，风会更大，否则会感冒。鞋，建议以穿运动鞋为主，自己经常穿的，合脚的。大约有三分之一的台阶，很狭窄，只能用脚尖踩，所以，鞋不要太肥大宽松，也不要过紧。

三是身体的准备。如果上午去攀登，尽量吃好早饭，提前多喝点热水。攀登之中，还是要带点吃的，比如巧克力、士力架，还要必要的水或者功能饮料，如果是热水会更好一点。攀登过程之中，不要全程发力，循序渐进，遇到好的大的台阶可以快一点。遇到较陡的坡或者台阶狭窄，尽量慢一点。途中卫生间保障还可以，多补充水分。到山顶之后，可以拉伸一下，景色都在那里，不离不弃，身体是自己的，否则下山后身体会有一定的反应。

下山，如果身体不适，或者体能消耗过大，建议坐缆车，100元。到半山腰，还要走一段路，才能坐摆渡车，30元，到山底后，有公交去火车站。缆车比较高，如果有恐高症的，建议还是小心点，时间大概8分钟左右。坐在缆车上看泰山，也是另一种的雄壮的美。

我总体来说，感觉自己能适应，回来后不太累，第二天感觉还好，今天（一天后）感觉腿有点疼，和日常锻炼运动量有关系。还好，我战胜了自己，战胜了泰山。

泰山的风景，从上到下看，总体上来说挺美，有雾气，和我攀登那天天气有关。据别人说，要看日出，还是凌晨三点吧。不要听别人怎么说，路在脚下，一步一步，踏踏实实，泰山也会在你脚下。

凡事，靠自己脚下，走自己的路，踏实。

一人一泰山。

（第85篇）