幸福实修Day19

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170707（19/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.美美走秀

2.预防中暑

3.同学小聚

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D19:能互相开玩笑的夫妻是令人羡慕的！

【梦境】无

【觉察日记】我这人爱秀，文艺是我的特长，在小时候接触了合唱、舞蹈与器乐，工作后每次有文化活动，我都说积极参与的一个。一方面的确是喜欢，另一方面我觉得我享受那种美美的感觉。平时难得化妆，也不擅长给自己化，有演出任务可以请化妆师，一下子整个人都亮啦！在排练的时候，和其他同事比较，我因为有基础，所以往往接受较快，但是这回走秀排练，我发现自己存在一些问题：自以为是又有点苗头，别人的一些建议我会觉得小题大作；但是又有点清高，对不熟悉的同事表演中存在的一些问题，我又不会主动去指出，怕别人觉得我“装”。不经意间，我发现自己在熟悉的领域容易“放肆”，放松了对自己的觉察与自省，界限模糊了，会对他人造成影响，这应该是我不想的。