周复盘

1.21 Claire 128

周复盘

这一周的心理状态发生了变化，由开始的不断自责到醒悟到要回顾简单生活，后来在回家途中突然顿悟到，是我对自己太过苛刻，受不了一点点的懈怠，不断自我批评。思维发生了转变，心态也轻松了许多。开始不断鼓励自己，称赞自己。当然，只是开始发生转变，称赞行为还有待加强。

回家三天，趁空看了两本书。内容不长，足以称为短小精悍，从中提炼了许多知识，总结了逻辑框架。这几个月以来，自己的逻辑思维越来越好，越来越清晰。看的好书越多，思维也就越开放，越认清自己。

这一周，开始喜欢分享，看完书要分享，要复盘，不必躲躲藏藏。开始利用喜马拉雅来录音频。偶尔听来，也很喜欢自己的声音。

这一周，想明白了自己目前要做什么，每天的目标是什么。护肤必须提上日程，再也受不了满脸红痘，干燥无光的皮肤状态，护肤从运动出汗开始。从周三到现在又开始了每日运动的习惯。出出汗有利于生理的新陈代谢更利于思维活跃。

这一周相比前两周发生了许多变化，理清了2018目标，制定了计划。接下来要做的便是继续回归早起，继续回归简单，读书学习，运动排汗。

回想一周生活，不仅笑从心来。我喜欢这样的生活，喜欢这样的自己。

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