小时候的那个“运动健将”，都去哪儿了？

曾经的我们是喜欢运动的

当我们刚学会站立，就想走往前蹭两步
当我们刚学会走路，总想着跑两步
当我们能走会跑了，会想着跳个高
然而曾经那个“运动健将”，不见了

原来曾经喜欢运动的健将哪去了？

细细回想
原来，小时候
从外面玩耍回来，满身脏兮兮，慢慢就被禁足了；
学习、成绩是一切重点，放学后，不是作业就是各种兴趣班，又被“禁足”了；
学校里的体育课总是没有其他学科重要，经常被各种名由占用了；
一直被禁足，一直被替代，慢慢地我们就忘了运动这回事儿了；
可是，一到期末，学校说“德、智、体、美、劳”要全面发展哟，为了全面评估大家的体质，我们来测一测，下面是你们这个年级的及格标准哟：

跳远：XX米
跳高：XX米
仰卧起做：XX个
女子800米：4分31秒
男生1000米：4分19秒

从此，期末体育考试便成了多少人心中的恶梦。
每当这个时候，我多想化身小明问一问：老师，有没有老师的体能的标准呀，是多少呢？因为我想知道教我体育的老师的体能是否合格。
（求老师的阴影面积…）

因为考试结果，我们被一次又一次地判定为运动“低能”，最终我们也自我设定了。不管什么时候，只要有人敢在我面前提什么体育、什么运动啊，我一定和你急眼，信不信。

懂了吧，因为我们从小就被教育了我是不会运动的，运动是痛苦的。

长大后，总在想我们到底会不会运动了？为什么别人现在都在跑步，各种健身，各种晒？

毕业后，来到工作职场，发现工作的状态不是和之前学校的状态一样一样的吗？
每天每天地坐在那个位置，框在那个有限的空间里，感觉就像从一个笼子到另一个笼子。再加上加班、熬夜、宵夜等不规律，有多少人是在工作后变形了？每当看到大学时的照片，只剩一句话：原来我也“俊”过。

后来发现，还有健身房这回事儿，经过各种宣传单、推销人员的诱（kong）导（he）下，狠心地给自己办了一张健身卡，立志要找回那翩翩少年、少女的风采。可是，大部分人不到3个月，可能连健身卡都找不到了。原来怎么样还是怎么样，多么痛的领悟~

为什么我办了健身卡也想要改变，然后就没有然后了呢？
其实原因很简单，想想办健身卡时的初衷是什么？
减肥、塑形、练肌肉、美美的线条…
还有当时销售人员说了：

瘦了就可以美美哒（美与你无关）
那个是身份的象征（都这样了，还要什么身份）
大家都有健身卡（你土豪你就任性吧）
我觉得很有逼格、可以有东西发微博、胖友圈啦（那你学好PS吧，美颜相机也够了）

是的，都没错，也很明确、充分，再深入探究一下，这些理由背后的原因又是什么？

因为我再不减肥
我男（女）票要和分手啦？
老板不给升职加薪啦？
就要损失一个大单了？
…

如果都不会出现，好吧，你想改变的就基本没戏了。
因为不够痛，不够痛，还不够痛！

对了，有多少人是到健身房拍了个照，发个微博、胖友圈就回来了？

想想，如果不运动，不改变，你的切身利益就要大大地损失，你还需要健身卡吗？还需要跑步机吗？

根本不用，不论太阳多晒、什么天气，甚至雾霾天你也会想办法运动一下，对不对。

任何改变不奏效，都是因为不够痛，我们都是痛了才会改变，越痛就会改变越多，越彻底。

不要因为看到自己的胖友圈都在各种刷、晒运动照片，就给自己一个理由办个健身卡啊，买一堆运动装备啊，装备党的你只是为了一张可以秀的照片，真没必要~
如果你已经开始运动了，恭喜你走上找回曾经那个“运动健将”，但千万不要看到别人天天跑个5公里、10公里，没事还拉个半马、全马什么的，就觉得很受刺激，想着也追上那个量，在微信运动里霸个榜单就把自己给废了，然后又重新回到那个恶梦里去了~

先想一想我运动是为什么？不运动现在对我会有多少影响？不运动会不会死？…
找到原因后，别着急，下次我们谈谈如何喜欢甚至爱上运动这个爱好！

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