在上一讲，我们讲了初段，闭环。再此基础上，我们继续讲第二段，切换。
我们的大脑有两种模式，自动驾驶和主动控制，你要有能力在这两种模式之间自如切换。
碧昂丝是世界级的超级巨星，在全球卖出一亿多张唱片，拿过22项格莱美奖。她在舞台上激情四射，在引吭高歌时的气场非常强大。演唱会结束之后，她立刻就能变身一名冷静的产品经理，这是什么情况？
在碧昂丝回到酒店之后，她会反复查看刚刚结束的演出录像，从各个角度分析研究可以改进的地方。第二天早晨，她团队里的小伙伴就会收到好几页笔记，记录着下一次演出时需要调整的问题。
是她身上装了一个开关吗，上台之后如此激情四射，下台之后又会理性十足？
没错，厉害的人都有一个很重要的特征，可以在激情和理性之间自由切换。
在人的大脑里，同时并行着两套系统，一个是快速、自动而且无意识的，一个是缓慢、刻意和深思熟虑的。
大脑运行的两种模式
在一个人刚开始学车的时候，他会非常紧张，每一个动作都小心翼翼，到了路口东张西望，打个方向盘恨不得得数圈儿。在这个时候，就是“主动控制模式”在发挥作用。
变身老司机之后，一切驾轻就熟，开车回家都不需要动脑筋。在这个时候，思维高度自动化，甚至没办法意识到它们的存在。在“自动驾驶模式”，你可以一边开车，一边听音乐。或者随便想点心事，看一看沿途的风景。
自动驾驶模式，特点就是快。比如说踩刹车的时候，一个自动处理的动作，包含了反射、本能、直觉和冲动。
主动控制模式会显得很慢，它需要深思熟虑，需要调用经验、记忆、分析和理性。
这两种模式经常会发生错位，应该自动驾驶的时候，主动控制的太多，应该主动控制的时候，却又选择了自动驾驶。
很多男士在买手机的时候，会翻来覆去的挑选，几万十几万的股票，看一眼就买了。很多女士为了买一件裙子，能跑上几十家店，在选老公的时候，闭着眼睛就嫁了。
之所以会形成这两套系统，根源在于大脑的进化史。我们的自动驾驶系统，主要由进化较早的那部分支配，包括小脑、杏仁核和基底神经节这些部位。主动控制系统，则是在前额叶皮层运行。
这两个系统各有优劣，在大部分时候，我们都是在依靠自动驾驶系统运行。
首先，自动驾驶系统性能极其优秀。把一个球抛到空中，再接住它。用机器实现，需要求解一系列微积分方程，计算出球体运动轨迹。你可能不懂什么叫做微积分方程，但这并不会影响到你的发挥。潜意识里面的某些功能，可以替你做完所有的运算工作。
NBA球员雷·阿伦说过：如果你在投球的时候刻意瞄准，你更可能会把球投偏。只要瞄准了再投，就会发生各种错误。想要投进去，只需要走到一个可以舒服投篮，无需瞄准的位置。起身一跃，手腕一翻，球自己就会飞进篮筐。
在实战的时候，必须要把投篮、射门这类动作交给自动驾驶系统，这是它的特长。
我们经常仰仗自动驾驶系统的另外一个原因，就是主管“主动控制系统”的大脑前额叶皮层实在是太年轻了。
前额叶皮层是人类独有的，它很薄，很容易超负荷，指望它给出更多深思熟虑的决策，让我们少干拍脑袋的蠢事，其实是不太可能做到的妄念。
这就是为什么大家每天都在说理性、谈思考，真正做事的时候会感觉很不舒服，很反人性。
驾驭大脑模式的混合策略
前额叶皮层靠不住，是不是就只能听任“自动驾驶系统”指引我们前行了？
也不是，你可以采用混合策略。
碧昂丝在演唱会上尽情释放“自动驾驶系统”的能量，在晚上复盘的时候，就会切换到“主动控制系统”，自我审视、主动改善、探索创新。
三分球世界纪录创造者阿伦，经常在比赛开始前三个小时来到球场，练习投球寻找感觉。大量“主动控制系统”引导的刻意练习，让他在比赛中自动找到投篮命中的感觉。
高手做事的秘诀：刚开始运用“主动控制系统”管理、训练，达到一定熟练程度之后，交给“自动驾驶系统”接管。
怎样才能同时完成多样任务？首先把第一项任务自动化，然后就有能力投入更多的心智资源到第二项任务里面。
比利·乔尔就能同时演奏两种乐器——钢琴和口琴，看起来很难，诀窍就在于让其中一种乐器的旋律尽量简单，简单到可以自动演奏的地步，进而有条件用主动控制系统演奏另外一种乐器。
在日常生活中，我们经常会混合使用“自动驾驶系统”和“主动控制系统”。我们会用无意识的视觉系统，把光线加工成图像，用有意识的视觉系统，主动观察体验周围事物。简单讲，一边用眼睛看，一边用心看。
几乎所有人都能用“自动驾驶系统”观察世界，那些眼里有活的人，可以调用“主动控制系统”发现问题和机会，然后想办法解决问题，抓住机会。
回到我们的造车计划，一辆特别厉害的车，它的马力未必很强，四驱未必很先进，而是取决于司机的驾驶水平。司机的水平，取决于他能否在“自动驾驶系统”和“主动控制系统”之间自如切换。
问题来了，我们应该如何培养，在两种模式之间自如切换的能力？
有三个特别好用的大脑攻略推荐给你：
1、把不太重要的事情交给“自动驾驶系统”
把琐碎的日常决定自动化，进而可以集中精力处理重大决策。在不那么重要的事情上，减少决策次数，吃什么、穿什么不要耗费太多的精力，重要的决策才会有更多的精力可以调用。
奥巴马说：要给自己的生活设计一套刻板动作，就可以不为鸡毛蒜皮的小事分心。
2、使用“自动驾驶系统”之后，积极使用“主动控制系统”复盘
把熟练的事情交给自动驾驶系统，做事的时候轻松写意，却会因此而陷入停滞。可以用复盘自我审视，给自动驾驶系统做体检，提升自身性能。
3、在大脑中用“主动控制系统”去模拟“自动驾驶系统”
世界冠军庄泳半开玩笑的说：我很懒的，有时候会在脑子里面训练，想象自己拿到冠军的场景、节奏和动作。在比赛的时候，如果我能找到这种感觉，成绩就会很好。
老虎伍兹在每次大赛之前，都会用一个星期的时间，做精神和身体上的调整。开车到比赛现场，在那里训练几轮。回家之后，躺在床上，闭着眼睛，在脑袋里继续练习击球动作。
这种精神备战法，称之为心里演练。
高尔夫传球球手鲍比·琼斯说：高尔夫球赛只发生在一块只有五英寸的场地上，那就是你的两耳之间。
我们用自己的大脑驾驭自己的一生，只用“主动控制系统”，你会太累；只用“自动驾驶系统”，生活会像是在梦游。
小结
一切脑力活动，最后都是在拼体力；一切体力活动，最后都是在拼脑力。
如果你可以同时掌控两个系统，在它们之间自由切换，就能成为人生算法的二段高手。