1.目标
总要在平淡的生活中,给自己一些更高的目标。
像我这样的人其实比较可悲,似乎永不满足,永远在寻找,永远在奔向下一个目标的路上。其实真的好想躺在过去的成绩本上混吃等死,比如在完成第一个全马之后,在完成第一个50公里越野跑或者70公里越野跑之后,甚至在完成这次第一个百公里越野跑之后。
有可能么?每天吃吃喝喝,把自己变成一个大胖子的油腻中年男人,不去想PB,不去想挑战更长距离,不去各地比赛,就做一个普普通通的中年人,不好么?
大约那就不是我了。可是我到底是谁,到底是一个什么样的存在,是什么在支撑着我完成这些呢?
跑步是找到自我,完善自我,提升自我的一种方式吧。
当我爬上CP1到CP2之间的那个大长上坡,坐在柏油路中间,用简单的冥想让自己快速休息一下的时候,闭着眼睛,能听到耳边跑过更多的人,头顶上还偶尔传来轰隆隆的雷声,能感受到有雨点落在我的身上。
当我跑出CP3,跑进雨区,在雨中爬上山顶,在山顶的防火道上独行,大风呼啸,一次性雨衣被吹的呼啦呼啦响,风从脖口的位置灌进来,而雨衣覆盖不到的腿部,只穿了一条短裤,整个腿冻的冰凉,还要支撑整个身体快速前进。
当我过了CP8,爬上第一个大垂直上坡中间的位置,暂歇回头,远处天空露出了白色的光亮,云彩也开始刚刚被染红,在昏暗与晨曦中,这个世界在慢慢醒来,我的身边有山上清凉的风吹过,脚下是厚厚的大草甸中间不起眼的小路,有无数的山花正在路的两边盛开。
那些时刻的我,都是我。
2. 再次挑战
年初报名的时候,给自己的目标就是今年要完成百公里越野。
为了这个目标,一下就报了两个百公里比赛,一个是5月的北京TNF100,一个是7月的崇礼168百公里。当时想的是,如果TNF100完成不了,还可以在崇礼再冲击一次,如果第一次挑战就完成了,崇礼再跑一个就更好了。
崇礼算是我的福地吧。15年第一次完成50km越野跑就是在这,16年又在崇礼跑了一次50km越野。17年没去,18年直接报了崇礼168的70km,用15个小时完赛。在崇礼跑越野,全都完赛了。反而是北京的两场比赛都退了,一个雷越野的50km,一个就是今年第一次TNF100,挑战百公里失败。
因为TNF100的失败,让我这次崇礼168的挑战有些阴影,毕竟无论难度,赛道长度崇礼168的百公里难度都要更大,北京TNF100百公里组,实际距离是94.8公里,累计爬升5160米,而崇礼168的百公里赛前说是104公里,爬升5360米,不过一个是4个ITRA/UTMB积分,一个是5个积分。
100公里组赛道
跑前看了一下赛道,相当一部分赛道是去年70km跑过的,相对来说还算比较熟悉,而那些CP点(check point 打卡点,一般跟补给点support point合在一起)的名字,山里旮旯酒店,万龙滑雪场,太舞,转枝莲,二道营砖厂也都是又熟悉又温暖。
所以当我起跑后,在CP2之前的赛道上,一直不断提醒自己,不要着急,关门时间内完赛就好,另外就是,把这个当成168km的前半程,跟一个个CP点死磕,目标永远是下一个CP点,而不是百公里。把一个大目标分解成数个小目标,一个个小目标完成后,大目标也就完成了。
这个还比较有用。
3. V战队
赛前看到朋友转发的VIBRAM战队的招募。
恰好我新买的越野跑鞋是V底,就申请了一下加入了,要求是穿着V底的跑鞋,VIBRAM战队会提供一件比赛T恤,一个比赛用的软帽,比赛中要穿着,并且要写赛记,相对来说,都不是啥难事,就加入了。加入V战队的好处是,群里各种大神,能及时得到各种最新的关于比赛的信息。
12号上午,跟朋友一起去领比赛装备。领完装备号码布,又去VIBRAM家展位领了比赛T和帽子,帽子是软帽,戴在头上有点小。
然后顺便转了转户外展,看到影像展上,有几张UTMB的开赛照片,拍的非常漂亮,也很激动。UTMB全名是环勃朗峰超级越野耐力赛(法语:Ultra-Trail du Mont-Blanc),简称UTMB,是一项山地超级马拉松比赛。它每年在阿尔卑斯山举行,穿越法国、意大利和瑞士。比赛距离大约为166千米(103英里),海拔总爬升大约 9,600 米。
UTMB是很多越野跑者的目标和梦想,它的参赛要求是积分制的,2年内要跑够XX个积分以上才可以报名,然后还要抽签。我在想我会有机会去参加UTMB么?还是先跑个世界六大马拉松大满贯呢?
想想下午3点以后,自己就要在赛道上披头散发的奔跑了,更激动。
4. 起点
100公里越野跑起点是在崇礼的冰雪广场,跟去年一样。
我2点15分才赶到,领了GPS存了换装点的包,检录进到起点区里,天空云量增多,好处是本来下午3点的大太阳,被云彩都挡住了,起跑不用担心很热。
V战队的工作人员,在群里招呼大家跑前合影,我则在英雄榜上找到了自己的名字,拍了一张照片。看看时间,起跑线前已经聚集了不少人,我也穿过众多跑者,尽量往前挤,挤到离拱门有4,5米的距离。身后的大舞台上,正在进行起跑仪式,领导们在台上讲话,我只听到一句要打造具有国际影响力的赛事。
起点
莫名其妙的是,3点开战的比赛,2点55分就发枪了,我手忙脚乱的开手机里的运动软件,跟着人流往前跑,跑到崇礼县城的唯一大路上的时候,人群就开始拉开了,然后是右转上山,我的速度不快不慢,就跟着大部队前进,从起点一直到cp2,赛道跟去年70km是一样的,后面是不是一样,我就没那么确定。
去年CP2临出站,肚子内急,上了一趟厕所,导致我的名次从100之内掉到了120外,所以今年一直在想,要尽量压缩补给点的时间,但是哪有那么容易啊。到CP2的时候,肚子已经饿的咕咕直叫,看了一圈,主食竟然只有大花卷沾腐乳,连个泡面都没有,那就吃这个吧,吃了一个还没过瘾,又吃了半个,然后吃了两块香蕉。
把水袋里灌满水,准备出cp2,看到医疗台有一次性雨衣,就赶紧拿了一件放包里,还就真用上了。
5. 夜色
天慢慢黑下来,崇礼的夜色是非常美的。
之前的两次50公里越野完赛都是夜里12点出发,在满天星斗下,出发的队伍在山上蔓延几公里,每人头上的头灯汇成山路上流动的星河。那样的壮阔,此生难忘。
去年的70km越野是在早上6点开始的,我在晚上9点回到终点,天黑后的不到一个小时也基本上是到县城的边上了,整个比赛没有在荒野中夜行的体验,小有遗憾。
今天有云,有雨。CP2出站就是一段3公里长的上坡,到顶的时候,已经快要黑下来,我找了个地方套上长袖的紧身衣,暖和很多,然后下了山就是CP3,一路飞奔。喜欢并且享受这种飞一般的感觉。
CP2
CP3,本来计划快进快出的,刚喝了2杯速溶咖啡,准备出站,下起了雨,躲到补给站的后面,在想雨也不知道啥时候能停,看雨小点的时候,拿出一次性雨衣套上,进入雨中,还好不算很大。
但出站就是爬升,很陡的坡,公里配速到了20分钟。好在坡不算长,然后就是山顶的大风,吹得身上冰凉,厚厚的云层和闪电,也被着大风慢慢吹走。终于在跑过一大片松软的树林后,走上了一段柏油路。
这段柏油路还是爬山,路两侧是大片的树林,天上月亮已经在云层后露出来了,煞是明亮,比我们在城市里看到的月亮要亮好多倍。虽然不是圆月,但是亮度足够,我关上了头灯,也劝前后的跑者一起关上头灯,地上显出了人的影子,一会功夫,就习惯了这银白色的世界。近处路边草丛里,有小虫子在鸣叫。走在月光下,头灯的星空,因为月亮的关系,并没有很灿烂,但是能看到远处的北斗七星。
边上一个哥们一直在感叹,这样的夜晚,这样的环境,这样的体验,即使不能完赛,也是一种美好的享受。我猜这哥们是北京人,普通话纯正,且话很密。
就在这样的夜里,晃悠着经过CP6,CP7和CP8。一边盘算着能不能在关门时间前赶到CP9。CP3的关门时间是9点半,我是在8点半左右出CP3的,离关门时间只有1个小时,路上听到两个哥们聊天,说CP9的关门时间是9点,因此就脚下也加快了一些。
后来才知道CP9的关门时间其实是11点,我在早上6点半多就到了。
6. 绝望
此前根据去年的经验,我知道后三十公里是很有挑战的。
但是没想到从CP8到CP9就已经是非常有挑战的,提示牌上写的是爬升900多米,距离7.7公里,夜间的几段一直是不急不缓的上升,因此觉得可能很有难度,但是真的开始爬的时候,才明白900多米的爬升意味着什么。
意味着连续4个山峰,几乎都是60度以上的角度,2个大的2个小的,似乎永远都爬不到顶,那真是一个绝望。而这,才仅仅是后半程难度的开始。
因此爬完这段后,CP9的太舞山顶餐厅豪华补给点,已经累的没有任何心绪吃早饭。CP9是个换装点,之前的50公里和70公里越野都没有换装的概念,因此没有经验,我在换装点几乎什么也没有准备,只是放了一个短裤和一个短袖T恤,连双袜子都没准备。匆匆换了T恤,把长袖的紧身衣和冲锋衣外套留在换装点,看着脚上惨不忍睹的袜子,只能坚持到底了,心想,这就是没经验的教训了。
上了个厕所,坐在马桶上好几次要睡着。出来洗了把脸,慢悠悠的吃了早饭,看着大厅里躺在椅子上和地上睡觉的选手,我就准备出发了。只是这些事情竟然花去了一个小时。
后面的经历几乎就乏善可陈了。
除了CP9到CP14之间那个大下坡,几乎垂直的下坡,在浓荫蔽日,脚下全是烂软的树叶的原始森林里,并且一直下不到头,有3km那么长吧,下到最后绝望的想,怎么还没到头,还没到头,还没到头。好处是终于到头了,竟然有处泉水,我洗了脸和头,还喝了好几口。
除了CP14到CP15之间那个超长又超陡的大上坡,9,10点钟的太阳一直晒着,一点点树荫也没有,刚才那是下坡不到头,这个是上坡看不到头,路上好几个人都问我这就是传说中的绝望坡吧,我说不是。不过这个似乎比绝望坡还让人绝望。
上了这个大上坡,本来想跑下去的,结果发现完全跑不动,右脚两个小脚趾上各有一个水泡,左脚大脚趾也疼,没走一步都疼,只能一步一步往下挪。这时候开始下雨,雨虽然不大,伴着是有轰隆隆的雷声,我却只能一步一步的挪着,又有了那种到不了头的感觉。
这时手机也彻底没电了,我带了充电宝,却忘了带充电线,也不知道还有多远的距离才能到下一个CP点,也不知道多久能走一公里,就像瞎子摸象,还担心雷会不会突然劈下来,毕竟附近很多大树,我手里还拿着金属的登山杖。
然而这个大下坡长的让我以为大白天遇到了鬼打墙,怎么也走不出去了。好处就是知道自己正一步步逼近最后一个CP点,过了这个CP点再爬上绝望坡,就回到终点了。
7. 完赛
当我终于挪到最后一个打开点CP15时候,发现这里挤满了人。
得到一个不知道该高兴还是失望的消息,因为雷暴预警,所有CP点封站,只进不出,大家都在CP点等着,等组委会通知,也不知道要等到啥时候。
这时特别希望组委会来个通知,因雨停赛,我们叫被完赛,毕竟之前有好多比赛是这样,好处是我们仍然能拿到完赛奖牌,但是剩下的最后一段不用跑了。好几个选手,尤其是女选手们都在嚷嚷着,让组委会完赛或者改线路。
毕竟最后一段还有一个绝望坡,刚刚下过雨,所有人脚底上都沾满泥巴,完全不防滑,这样的情况下去爬绝望坡,想想就先绝望了。补给站的工作人员给大家拿来了保温毯,没有椅子,我们就坐在地上。
我旁边的女选手说,某个跑群里说有个选手被雷击中,满脸是血,但是没有生命危险。一坐下来,有保温毯裹着,整个人又开始犯困,正在困的要睡着的时候,来了通知。
继续比赛。
好吧,反应快的已经出站了,我也赶紧在人群中排上队,否则后面绝望坡就要堵车。又是跟着大部队一起走,不知道是人多的原因还是休息了将近一个小时的原因,两脚虽然还疼,却不像刚才那一段不可忍受。
翻过绝望坡,能看到县城以及公园里的凉亭,从那里下山,然后再有两公里就到了终点。终点前的一公里,在县城的大街上,我竟然又能跑起来,虽然跑的很慢很慢。
25个小时,伴着太阳,雨水,大风,雷电,鲜花,爬坡,。
25个小时,伴着月亮,野草,风车,虫鸣,鸟叫,下降。
25个小时,不停的喝水,喝了足有7,8升水。
25个小时,不停的出汗,汗湿透了所有衣服,体温又烤干他们。
25个小时,只是不停的迈出这一步,再迈出下一步,就这样迈完了102.9km的距离。
终点竟然还可以冲线,大家排队,一个人一个人的跑向终点,每个人都像是自己得了冠军一样。我也举起自己的双手,我的第一个百公里越野完赛。
102.9公里,是我们人生所走的路中非常非常小的一段,却又足以让人刻骨铭心。
崇礼168,明年还约么?
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