日更第966篇：时间管理，学一点就够了

我很早就接触时间管理了，原先是记忆吧的光北时间管理，后来是易效能，也看了一些书，知道番茄工作法、时间四象限、要事第一，等等，内容有很多，但如果只能学一点的话，非它莫属：四点起床。

很多人难以接受，四点起床，太早了，人的作息不应该顺其自然规律嘛，日出而作日落而息，的确是这样，但还是提倡四点起床？

1、四点起床，让你更加专注。四点钟，99.9%的人都还在梦里，此时此刻，是真正属于我们的时间，你完全不用担心孩子的吵闹，不用担心工作上的打扰，也不用担心各种七七八八的琐事，你完全可以制作你的梦想。

2、要事第一。因为你有一段不被打扰的时间，你就可以做最重要的事，吃掉三种青蛙。当别人还在懒腰准备刷牙洗脸时，你已经完成了今天所有任务，你是不是更高效呢？

3、规律作息，健康生活。为了能4点起床，你晚上是不是得早点睡觉呢，于是，你会拒绝各种没必要的夜宵、聚会。如果你能早起，你就有充足的时间和家人吃个早餐，你还有时间去早锻炼。

4、享受人生。人一天工作的时间一般为8小时，如果你把工作时间提早到4点~12点，也就是说，在中午吃饭之前把所有的事情全部完成，那下午的时间，你就可以自由安排，想干嘛就干嘛，旅游、会见朋友、看电影、读书、学习乐器、陪伴孩子，你成了一名“闲人”。

当然，四点起床并不容易，但是，4点起床就如我每天日更一样，绝对是值得我们每个人用一辈子去维持的习惯。