今天艳阳高照，蓝蓝的天上一朵云也没有。
十一月的寒风，将我们这美丽的银杏也变了妆，蓝天配上金黄的树叶，真是要多美有多美。
现在的好心情，都是来源于自己，自己变了，也感觉身边的人也变了，所处的环境氛围也变了。
而自己的改变，来源于行动营，来源于多读书，多反思，多积累。
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历时三天看完的《轻而易举的健康》。
这是一本关于健康理念的书，这也是一本关于行动的书。三十天的行动指南，能让我们在“关注当下，关注更多感观，感受到更多的喜悦。”
让我感触最深的，是这两句话：
“想要健康的前提，就是要有良好的沟通，要及时的表达自我感受。”
学会更好的表达自己的表达，记住，是沟通，而不是埋怨。
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反思自己的过去，不管是快乐也好，伤痛也罢，好像我习惯了一个人去隐忍，去承担；而埋怨，更是常有的事。
在家里最不喜欢的就是我妈妈，因为一点点小事，就不停的按抱怨（主要都是针对我爸）； 我心里很抵触她这种行为，可是不知不觉，有时候自己表现出来的情况，却是和她无二般......
看了书，就要反思，现在的我好像有点明白：找到合适的机会，多表达自己的好处了。
今天下午在和妈妈打电话的时候，说到了奶奶，又聊到了妈妈爱生气的事，我也正面地表达了对她的关爱：
“妈妈，我希望你在八十多岁的时候，也能像今天的奶奶那样，红光满面地聊着天，这是多么的好啊。”而我妈妈今天也很开心的说着：“好，我晓得了。”
今晚睡前，让儿子和爷爷姐姐互道晚安，睡前，我也给儿子表达：宝贝，我爱你！看着你病好了，妈妈好开心；你知道嘛，每次你生病的时候，妈妈都好揪心的。
儿子听了抬起头，亲了亲我的脸，对我说：”妈妈，我也爱你。“
好好享受当下吧，这满满的爱，才是我前行最大的动力。
为了儿子，为了成为更好的自己，为了我们家庭，我一定会努力的！
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记得是在儿子出生以后，我对婆婆的不满升级到了极致。在那段最让我无法忍受的日子里，甚至我还有过非常恶劣的想法：我甚至希望我婆婆一出那个门，就别再回来了。
现在想起来，真是汗颜。当时的我，怎么会有如此歹毒的想法？这得是多大的仇、多大的恨啊！
可现在反思起来，无非就是因为儿子的原因，因为她对儿子的爱让我看不过眼，看不顺，就一直是冷眼冷脸的；
可不管她有哪些做的不对的地方，她对我们这一家真的没话说，无论干什么都抢着付钱不说，什么好吃的，好玩的都肯花钱啊。我还有什么不满足的啊?
就像这次，我奶奶住院了，她费心地去安排床位，去关照，带我们买东西去看望。有这样的婆婆，是我的幸运。
虽然她还是有很多的小毛病，但正如《轻而易举的健康》里分享的一样，每天都去关注身边每一个身上的优点，那会给自己带来多的喜悦和富贵？
想想以前，我的那些恨不仅破坏了我们的关系，更让我的这一张脸，变得痘痘从生、斑点满脸的。
学会接纳、学会理解、学会表达。
这些新技能，将会让我拥有更幸福、更快乐的家庭生活； 会让我在成长的道路上越走越快，渐行渐远！
PS：祝我先生上长白班的事早日实现； 我也相信，每一个转机，都是新的开始！
祝福，祈祷，并相信：
我，值得拥有这一切！我是幸福的！