自制力是如何养成的？

各位易效能的朋友，大家早上好！我来自能量爆棚的6组，我是吴红，我的三个标签：1、用友大客户经理2、家庭式双语启蒙践行者3、正面管教践行者

日常

结缘易效能因为自己一个人边工作边带孩子，时间不够用。1.0践行有幸在4组，荣幸成为优胜组一员，有幸成为优秀践行组员。通过1.0我实现了工作超额完成，孩子双语启蒙初见效果，工作和孩子两边找到了平衡。但我个人娱乐和学习时间没有、和老公的沟通还是有障碍，通过践行到2.0才逐步让自己从一地鸡毛到看到诗和远方。

今天想从梦想、规划、执行、团队和导师四个方面分享自制力的养成。

梦想

我能践行好是因为在这目标之上有我的梦想—我要陪孩子看世界，并在这条道路上保持年轻的状态。因为有梦想，面临选择时就会减少干扰，每看一次梦想，就强化一次内驱力。

规划

因为梦想够远大，目标够细化我执行起来比较轻松，举例：家庭双语启蒙工程有三年规划、月度推进表，每周有备课计划，每日有检视打卡，周总结、月总结、年度总结。

执行

我完全是自己带孩子，一边要规划好工作，一边要规划好陪伴孩子的时间及质量。尤其是我要照顾好自己的身体及情绪，才能照顾好孩子。执行过程中接纳那些不完美的动作，随时调整，多看圈中人分享，检视自己的成果和优势，面对劣势有个更清晰的认识，或规避或提升。孩子现在快2岁半，双语启蒙快一年，和孩子玩了上百种游戏，170多首儿歌，阅读260多本书籍，这远远不够，还有更大的进步空间。个人方面，有时间和精力思考、调整自己的8大关注，有时间看书及旅行，已经渐入佳境，最近也遇到了舞伴，会安排自己上拉丁舞课。

团队和导师

计划案再好，个人时间及精力有限，需要一个团队和导师。举例：孩子的教育方面：和正面管教方面有维铭妈的指导，在家庭双语启蒙路上有小西妈指导，能够遇到他们这样负责任、用心有情怀的导师是我的万幸！在孩子成长道路上可能出现各种难题，有导师解惑答疑少走很多弯路。和双语启蒙的同伴们线下互动能带娃能休闲能涨知识，谁都愿意参加！

在易效能6组团队，在我最困惑的时候，他们发挥了巨大的能量，给我指导和建议，跟着他们学习是我的荣幸！有同伴前行确实动力足，有啥事大家群里喊一声都会群策群力想办法，组织线下活动大家又特别积极。

最后，坚持就是胜利！