2020-01-08

肖巧风  焦点解决网络班21期  第3天原创分享

SFB丅的核心假定是：咨询的目标乃由当事人所决定，而咨询师职任务则是以尊重的、合作的、不评价的姿态，在当事人的参照架构运作内，针对当事人目标，协助其建构出具体、正向化、行动化、情境化的小步骤，并平稳的一步步前进。

重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标，通过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的？

相信当事人是解决自己问题的专家，着重“改变”的对话，不是“问题式谈话”的对话，即积极辨识当事人想不想要改变、知不知道如何改变、是否了解阻碍改变的阻力等治疗过程中，则以各种“解决导向”及“策略性导向”的问话，引发当事人的动机与具体行为的改变，并且帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切、如何在学习欠缺的不足，以及如何让自己的行为策略等，最后在追踪当事人，强化其改变，从“问题式谈话”经由“未来式谈话”而能展开“策略式的谈话”。

SFBT多方应用在学校、医院、家庭治疗、心理卫生、儿童与社会福利、收容机构与监狱司法系统等范畴，特别是对于青少年、非自愿当事人、社工界以及学校辅导的适用性，尤为凸显。企业咨询、婚姻及精神疾病等问题上SFBT比行为学派更有帮助。SFBT为一个有时间限制的目标导向治疗，不重视过去历史，更致力于对现在及未来的看中。

SFB丅的重要基本信念包括：

1.基于解决之道，而非问题解决。

2.治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题和现在的冲突。

3.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。

4.问题不会总是一直在发生，问题应出现时刻而没有出现的例外，可以被当事人与咨询师用来共同建构解决之道。

5.咨询师帮助当事人发现，对于目前不想要之行为模式，发展出其他选择。

6.与行为治疗介入及技能建构取向之不同，乃在于SFB丅相信解决之道的相关行为已经存在于当事人身上。

7.声称小改变的增加会导致大改变的出现。

8.当事人的解决之道，不必然会与任何被当事人与咨询师加以确认的问题有着直接的关连。

9.SFB丅咨询师如何邀请当事人建构解决之道的必备晤谈会话技巧，乃与那些针对当事人问题进行治疗之派别策略，有很大的不同。

SFBT对人的看法可为人性本善价值的展现。

1.每一个人都是独特的，虽然不见得都能做到想做的事情，但都是有资源与潜能去解决自己的问题，同时也知道自己的目标与方法的。

2.每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。

3.人们是拥有惊人的资源的，尤其当他们被允许时。

4.一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。

5.人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。

6.当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，问题是问题。

7.在非常困难的处境下，每一个人都是已经尽了全力的。

8.解决之道及在个人经验之中，只有当事人最了解自己的状况。

9.当事人时带着解答而来的只是她们不知道自己已经知道答案了。

10.一个人是愿意努力实现自己构想出来的意见的。

11.每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。

12.每个人都希望自己是好的，可以更好的，也希望别人过的好。

13.人们是希望为维持仁慈、道德、友善、礼貌、诚实，希望改善自己生活的，也想使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活是有所改进的。

14.每个人都希望与别人和睦相处的希望被别人接纳，并归属于某个团体的。

15.人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。

SFBT强调发展性、复原力与去病理化，相信“”复原乃开始于当事人愿意改变的那一刻。SFBT也十分强调，人们不会只被过去、心理疾病等所局限，人们是可以创造出自己想要的未来的，而且，聚焦于未来的探讨将会比探索过去更可提升能量，尤其人们在足够的社会建构支持下，将会走出所要的不同人生道路。SFBT晤谈中，咨询师会特别看重与开发当事人想要有所不同、已有过的成功经验或者他们已经试着改善问题情境的作为等“可能性的征兆”之所在，并将其用于建构解决之道。