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【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起✅

2.开启新的生活作息，调整时间安排✅

3.专业书籍和成长书籍同步精读✅

今日3朵玫瑰

1.早起

2.每周二回望补病历

3.卒中康复过一遍

【幸福实修目标】

远期目标

1.修出内在平和的自己，让自己活在爱里，影响周围的人

2.成为专业领域的领头人，为这个专业贡献自己的力量

近期目标（60天）

1.与情绪共处，做真实的自

2.打好康复专业的基础

3.开启科研之路

我可以坚持做的事

1.每天觉察

2.两个月内将康复医学的专业书内化

3.向周围人请教科研思路，学会endnot和spss

【幸福金句】

唯有学会独立，体察彼此真正的需要，才能够组建美满的家庭，使婚姻关系更加持久。

【梦境】

无

【觉察日记】

早上六点半出门晚上七点半到家，开启朝晖院区上班的第一天。早上过去途中和妹夫聊了医院和科室的发展，感受到妹夫的压力山大，我也开始思考自己专业的发展。科研论文晋升的要求越来越高，科里招的博士在科研方面的能力确实比我强很多，今年又招了三个博士，三年后科室确实会遭遇副高瓶颈，我需要趁这两年把科研论文搞定尽早把职称升了，否则只会压力越来越大。需要好好计划下着手开始了！

本着去强化专业知识的目的去朝晖院区上班，结果有点失望的。因为在病人管理上做得比我们平时要粗很多。但想起惠亭老师曾说过的关于职场。修事还是修人？我做好我自己能做的，修自己无论在什么环境下对自己的病人负责的态度！修真实谦逊的自己！发现自己和原来两位没有交集的同事有了交流，请教了关于统计学方面的问题。收获！晚上的科研论文讨论会选了na上影响因子15的文章讨论，看到自己的差距好大！从一点一滴做起来，从基础开始，从做中学！

到家看到当当在弹钢琴，丁丁和爸爸在玩，好开心。突然意识到原来自己不在老公孩子也可以打成一片，玩得很好！哈哈不愿放手的是我啊，想和儿子亲近的人是我啊，怕老公不带孩子的人是我啊！

【问题困扰】