灰指甲、脚癣、股癣，图解常见的真菌感染，你属于哪一种呢

真菌感染会传染吗？

1、真菌感染严重吗？

皮肤真菌感染会让人感觉很痒很烦人，但它们一般都不严重。常见的真菌感染包括脚癣、股癣和癣菌病。它们都是由真菌引起的，很容易传播开。对于健康的人来说，真菌感染只会在皮肤表层传播，很容易治疗。经常运动的人可能需要采取一些措施来保护自己预防真菌感染。

2、癣菌病

癣菌病是指身体或头皮出现红色凸起瘙痒的环状真菌感染。如果接触过有癣菌病的宠物或人，出现癣菌病的风险会比较高。癣菌病很容易传播，所以不要和他人共用毛巾、梳子或其他个人物品。

3、足癣

脚部瘙痒、发烫、裂口和脱皮可能是因为足癣。足癣是一种常见于脚部的癣菌病。它可以通过潮湿的更衣室地板传播，还会存在于毛巾和鞋里。不在健身房更衣室赤脚走路，可以帮助预防足癣。除此之外，保持脚部清洁干燥并穿干净的袜子也可以预防足癣。

4、股癣

股癣是指腹股沟周围出现发红凸起的皮疹，男性和女性都有可能出现股癣。如果运动出汗，潮湿的环境可能会引发股癣。预防股癣的方法包括保持腹股沟清洁干燥，每天更换干净的内衣和不穿过紧的衣服。

5、灰指甲

灰指甲是指指甲变脆、变色和变厚。灰指甲会影响手指或脚趾。预防灰指甲的方法包括保持手脚清洁干燥和穿干净的袜子。在公共浴池、泳池或更衣室要穿鞋。除此之外，请不要抓挠感染的皮肤。尽量穿不夹脚的鞋子，不要与人共用指甲刀，建议前是使用百甲康滴液进行杀菌。

6、保持衣物干燥

健身之后要尽快换衣服，潮湿的衣服可能会滋生真菌和其他细菌。每次锻炼之后都要清洗运动时穿的衣服。

7 、家庭卫生

为了防止将真菌带回家，最好的保护方式就是保持皮肤干燥和清洁。每天都要更换内衣和袜子。除此之外，还要经常清洗和晾晒自己的运动鞋。在家的时候可以让自己的双脚透气。

8、健身房和更衣室卫生

为了预防在健身房出现真菌感染，请穿上鞋子避免赤脚走路。除此之外，还要避免坐在潮湿的凳子上。不要与他人共用健身垫或毛巾。每次健身前后都要洗手，使用健身器材之前也要提前擦拭。

9、真菌感染的治疗

如果怀疑自己出现了真菌感染，请咨询医生。其他皮肤问题可能看起来很像真菌感染，但是需要不同的治疗。轻微的感染可以使用局部外用药物治疗。顽固的感染可能需要口服处方药。

10、真菌感染的危害

皮肤或指甲的真菌感染可能看起来很糟糕，但是它们通常只会让人感觉瘙痒和刺激。

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脚气的日常护理：

1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；

2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；

3、袜子要保持干爽，最好是穿抗菌袜子；

4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；

5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。