生活百科：辣木籽可以长期吃吗、什么人不能吃，您知道吗？

辣木籽在市场上大家的认可度都非常的高，也是一种非常有效的保健品，很多人在生活中都会服用辣木籽，但是辣木籽到底是否适合长期吃呢？今天就为大家来详细的介绍一下辣木籽能长期吃吗？什么人不能吃？

先来了解一下辣木籽的功效与作用。

1、提升五脏之气

辣木籽对于人体的九大系统都具有一定的治疗效果，我们在吃辣木籽之后所呈现出来的味道，就分别对应我们的人体五脏，如果可以坚持吃辣木籽，能够逐渐的改善五脏失调的现象。 促进肠胃排毒 辣木籽里面含有丰富的食物纤维，因此就能够清理我们的肠胃，在我们日常的生活中，有很多的食物其实都非常的油腻，那么就可能会促使我们形成便秘，如果可以吃2到3粒辣木籽，有效的促进肠胃蠕动，可以帮助我们将体内所存在的有害物质快速的排出。 （朋友推荐我用意康德的辣木籽，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

2、保护肝脏

辣木籽里面含有的维生素，对于肝脏也具有一定的效果，可以在服用过后促进人体的新陈代谢。

3、抵抗疲劳

辣木籽里面含有多种微量元素，能够快速的帮助我们补充人体能量，也可以帮助我们快速的消除疲劳。

既然辣木籽有这么多的功效，那它能长期吃吗？

辣木籽其实就是一种天然植物的果实，所以说辣木籽可以长期使用，它具有增强免疫力的效果，同时也可以帮助我们延缓衰老的出现，具有排毒的作用，可以起到治疗慢性疾病的效果。虽然说可以长期食用，但是不可以长期大量的使用，否则也会引起副作用，这种果实所具有的功效非常的神奇，能够帮助我们起到预防慢性疾病的效果。

最后看看辣木籽什么人不能吃。

1、容易结石体质的人 

辣木中含有的辣木草酸含量，对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人，在食用上需注意，因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。 

2、孕妇 

辣木根皮及茎含有的生物碱，对孕妇和胎儿可能会造成影响，所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用。 

3、高血压患者 

根据部分现代医学实验，辣木根皮与茎含有的生物碱，容易刺激心脏兴奋。此外，茎干萃取液浓度的不同，也会提高或是降低血压，所以高血压患者应在医生的指导下服用。 

4、心脏病患者 （有时好商家就是不好找，辣木籽我是推荐买意康德的！）

如上所说，辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用，生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建议有心脏病的朋友，在食用辣木时，需谨慎食用。 

5、孕妇，6个月以下婴幼儿，严重气喘患者  

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