【斩笔•深秋】08.10/29 日记一则

今天七点有一个关于抑郁症的心理沙龙，是认识的老师组织的公益沙龙，她说这是她的事业中的一部分——普及心理知识。

我五点半开始做出门的准备，换衣服喝水收拾东西，六点钟左右到达公交车站，昨晚查了路线说只要走十分钟左右便可到达目的地。六点二十我下了车打开高德地图开始导航，结果显示需要半小时才能到达ಥ_ಥ

我抱着侥幸的心理拿着手机边走边看，这一走就走了将近三公里。下着小雨，冷的不行，黑漆漆的路上几乎没有行人。我突然想起昨天听的电台，主题是“什么时候你会感到孤独”，收集了很多人的答案。

我突然想到一个场景，早上睡醒过来的时候发现身边没有一个人可以说话，那应该很孤独吧。我走在路上，没有带围巾，也没有穿秋裤，一只手撑着伞，一只手拿着手机导航，当时感觉很不好受，大概也有点儿孤独。

我开始后悔为什么要去参加这样一个活动，我开始打退堂鼓，我开始想如果不来参加我就可以在寝室看美剧可以做keep可以泡脚可以早点睡觉了，越想就越觉得这个活动没有吸引力。

那我为什么会报名呢？一开始看到这个活动，主讲人是湘雅二医院的一名心理医生，我当时想去听听医生是怎么看待抑郁症的，还有便是想去证实一下自己的猜想。上学期五月到七月的这段时间里，我怀疑自己有抑郁倾向，做了sds自测量表，结果不太好，后面就总有些往里面套的感觉。给了自己一个标签，就忍不住往那方面去想。

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沙龙大概进行了两个半小时，基本没认真听，他讲的都是些网上就能查到的东西，之前我都大概了解过了。他最后讲到成长抑郁，是指青少年在成长阶段中由焦虑和压力引起的一种负面情绪。抑郁并不可怕，这是成长中不可避免的一种情绪，正面的去看待自己的负面情绪，和自己做朋友。

之前有朋友问我为什么这么喜欢心理学，学心理的目的是什么？我想了半天都没想起来自己的最初目的是什么，去问了一个心理学女博士，是我最喜欢的老师。她的原话是这样的：“最初学心理就是纯粹的喜欢，没有别的原因。学了这么久的心理学，最大的收获和感触大概就是能够全身心的接纳自己吧。”

晚安，被窝里真暖和(๑• . •๑)

于2016年10月30日凌晨01:22